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娱乐圈“女演员”的处境，真是说变就变。

曾几何时，女演员只要过了35岁，就不再“吃香”，只能演妈妈婆婆之类的角色。

在2019年First电影节上，海清还拉着宋佳、姚晨等几位“大龄”女演员，“推销”自己，“我们一定会比胡歌便宜，和他一样好用。”

而6年后的当下，女演员的境遇，已经是天差地别。

今年开年后的8个月，爆款国产剧中，出彩的女演员几乎全是40＋，甚至50+。

她们将锋芒化为角色，掀起了一轮又一轮热潮。

在这场国剧女演员的演技盛宴中，我们以作品为基础，以演技和观众评价为标准，选出今年开年后演技最好的十位女演员，并给她们排个名。

我们话不多说，从第十位开始：

10、杨幂（40岁）

谁能想到，童星出道的杨幂，今年也步入40岁了。

更让人意外的是，一直出演性感都市丽人的她，如今也开始演起了农村戏。

咱们可以想象杨幂内心的忐忑，但到了这个年龄，她眼前似乎也只剩下转型这一条路。

在《生万物》中，杨幂抹黑脸蛋穿上粗布衣服，在农地里与群演打成一片。

甚至在大结局里，还化上了老年妆。

剧方也是用心良苦，准备了十多位实力派演员，为这场“冒险”保驾护航。

从表演层面来看，杨幂的演技确实无法跟剧中诸多老戏骨相提并论。

但能看出她本人也尽力了，大部分场景里不拖后腿。

有的镜头也能看出一些演技上的进步。

比如被土匪掳走后自己回到家，看到父亲的表情，带着痛彻心扉的绝望，憋在心里的那口气，看得人堵得慌。

刚到大脚家，那种从“公主”到“庄户”的转变，以及跟大脚娘小心翼翼的对话，也都挺有意思。

当然，因为嗓音和台词的缘故，有些场景确实也容易让人出戏。

后期与日本人抗争，在土地上组织女性哭天火的戏份，表现就有点太现代感，脑海里几乎就是杨幂本人。

希望40岁之后的杨幂越来越好，拿出更多与名声相符的作品来。

09、孙俪（42岁）

其实孙俪在《乌云之上》的表现，也伴随着一些争议。

不过这些争议，倒不是围绕着孙俪的表演，很多都与韩青本身的性格缺陷相关。

很少扮演警察的孙俪，这次出演女警，其实也算个不小的挑战。

而孙俪做对的地方，就是在保持自己演技优势的同时，拓宽了自己弱势的边界。

娘娘的表演好在哪儿，主要是情绪爆发和情感张力。

作为一个恋人失踪，同时承受办案压力的女警，孙俪把韩青的情感戏份处理得很好。

有场戏皮哥印象深刻，是她父母忌日的时候，恰好赶上查找失踪搭档钟伟的案件屡屡受阻，韩青情绪爆发。

不是那种歇斯底里的，而是无声的。

韩青一边往嘴里塞着串串，一边任由眼泪静静滑落，这种安静却深沉的哭泣，将角色内心的痛苦和无助完全释放出来。

而在记忆中，她跟钟伟挥手道别的画面，那种恍惚和不真实感被孙俪演绎得入木三分，仿佛连她自己都分不清这是回忆还是幻觉。

而孙俪弱势的地方，其实是作为警察的冷静锐利，干练飒气。

有些地方，孙俪的处理并不是很好，比如前期的咄咄逼人，以及无端的强势，给人一种没有礼貌的感觉。

但在后期的查案过程中，孙俪体现出来的刑警特质，还是很好将观众，拉进了韩青这个人物里。

剧本身的质量暂且不谈，但孙俪在其中的表现，确实可圈可点。

也看得出，孙俪一直在挑战自己演技的边界，挑战更多的角色，以适应随时可能变化的大龄女演员市场。

08、梅婷（50岁）

《六姊妹》中，梅婷饰演的大姐何家丽，其实是主心骨。

这个角色并不好演。

一方面，角色本身年龄跨度过大，要从20岁演到50岁，30年的跨度，难免有“扮嫩”之嫌。

另一方面，大姐身上优点不少，但也有时代的局限性，角色本身不是很讨喜。

但梅婷，对角色的理解还是很深刻的。

出演年轻时候的何家丽，尤其是刚与陆毅见面相爱时的场景时，梅婷基本上没有依赖化妆。

她是通过肢体、眼神等外化的表演，让观众去感受这个角色年轻时候的悸动。

那种初见时的羞涩，见到父母时的手足无措，以及无意间的撒娇动作，在一定程度上消解了演员年龄造成的不适感，反而让何家丽这个角色鲜活了起来。

而在那些不友好的场景中，梅婷也没有因为角色本身的不讨喜，而降低自己对表演的要求，反而像个反派。

最典型的，就是四妹何家欢与五妹刘小玲争夺父亲留下的工作时的场景。

作为大姐的何家丽，是不避嫌地偏心眼，一心向着小妹，让观众都愤愤不平。

可这样大姐大的强势作风，反而演出了那个年代当家主母的气场。

中国式长姐，这不就出来了。

07、王智（43岁）

《棋士》本身，既是王宝强的蜕变，也是王智的蜕变。

王智“打女”出身，靠一部《夏洛特烦恼》成为“国民女神”，可这之后，就再也没有遇到出彩的角色，反而频频在烂片中饰演配角。

到了《棋士》，王智已经过了40岁，演不了少女，只能演孩子妈。

但没想到，王智把高淑华这个角色，演活了。

她是崔业的妻子，身上伴随着诸多矛盾。

一方面，她嫌弃崔业的不求上进和懦弱性格，一心想离开他，追求自己想要的生活。

另一方面，她又需要依附在王红羽身边，借着他的施舍改变自己的命运。

这让高淑华身上，有一种所有虚假“独立女性”特有的拧巴感。

不满于现状，却又改变不了困境。

王智通过表演，把这种感觉，演得刚刚好。

在家里，她对崔业总是冷眼相看，说话从来不带微笑。

在公司，却对王红羽言听计从，甚至丈夫在场，她也丝毫不避嫌，有一种理直气壮的感觉。

王红羽让她给崔业添水的那场戏，就把这种矛盾体现得很深刻。

随着崔业命运的改变，儿子病情的加重，高淑华明显迎来了更让人震颤的成长。

她不仅开始体会崔业的不易，也开始对自己的选择有了狐疑。

在王红羽带她吃西餐，劝她出国的戏份中，她对王红羽生理性的恐惧和嫌弃，尤其是王红羽触碰她时，那一下不经意的发抖，太真实。

这也促使她，最终做出了正确的选择。

可以说，凭借这部《棋士》，王智事实上已经卸下了所谓“女神”的标签。

这个美艳前妻，不仅仅是她的一次蜕变，也是对当时，女性困境的一次生动展示。

06、秦岚（46岁）

《黄雀》里，秦岚的黎小莲，塑造的空间是最大的。

相比于祖峰的纯恶，郭京飞的纯善，黎小莲可发挥的演技空间，可太大了。

白天，她是医务室的医生，夜晚，她又是盗窃团伙的帮凶。

一体两面，就意味着秦岚要演出至少四种感觉：医生，窃贼，当医生的窃贼，当窃贼的医生。

而秦岚的处理，其实也简单高效，那就是“冷面”。

也就是说，平时秦岚的黎小莲都没有什么表情。

结合她悲惨的经历，这种表现其实是合乎情理的，因为她人生遭遇了太重的大起大落，身边又都不是善类。

自己想离开却甩不掉，还要被迫同流合污，又要时刻提防警察，只有对任何人都面无表情，才能完美避开一切危险。

可“面瘫”，岂不意味着人物没法塑造？

秦岚的办法是，在需要爆发的时候，就强烈爆发。

比如弟弟被掳走那场戏，她疯也似的撕咬人贩子的耳朵，就像一头野兽。

再比如，晚上被佛爷侵犯，她疯狂洗手，紧咬后槽牙，以麻痹自己的无奈。

一动一静之下，黎小莲这个角色的一体两面，自然就出来了。

当然，剧中还有很多值得动容的地方，比如她无私帮助火车站那位母亲时，眼里的温润。

这一切，都让当下的秦岚，有了一个代表角色，以后每当谈起她，黎小莲必然是无法绕开的话题。

05、秦海璐（47岁）

秦海璐，似乎成了寡妇主母专业户。

从《红高粱》里的高淑贤到《生万物》里的费左氏，秦海璐演这类角色，可以说真正的炉火纯青，万里挑一。

《生万物》里有很多女性角色，费左氏，可以说是最为复杂，也最心狠手辣的一个。

她早年丧夫，抚养小叔子长大，还当着地主费家的主母。

所以，开场后，秦海璐先要展示的，就是主母的威严。

两个场景，费左氏就把这种权威感，演到了骨子里。

一个，是开场与倪大红在宁家的对峙戏。

她没有用声音的高低来展现气场，而是通过眼神和身姿传递出一种不容置疑。

转身离去和用彩礼威压，都是费左氏逼迫宁学祥屈服的手段。

另一个，是对小叔子和宁绣绣的逼迫和欺骗。

小叔子费文典坚持要和宁绣绣在一起，费左氏把他领到祠堂，一招列祖列宗，直接逼出了费文典的软弱。

而欺骗宁绣绣的时候，她又在背地里掐烂手指，让宁绣绣误以为苏苏已经失身，从而放弃嫁给费文典。

于公于私，心机算尽，可以说城府极深，把地主老财和身后小辈都玩弄于股掌。

其次，秦海璐要呈现的，是费左氏命运的凄惨和变态。

这方面，她的方法也简单，那就是极端的癫狂和爆发。

尤其是最后那场，毒死苏苏夫妻的戏，听到苏苏怀了郭龟腰的孩子，秦海璐背地里那个满脸肌肉颤抖的表情，实在是吓人。

这段戏中，她跟演鬼片似的，在苏苏面前和蔼可亲，可一转身就眼神阴鸷，仿佛下一秒就要吃了二人。

苏苏夫妇中毒死去后，她在门口喝毒粥自杀，大雨里，坐在中间的秦海璐，像极了代表费家的鬼影。

仿佛一辈子挥之不去，就像她一直在乎的“费家脸面”一样。

可以说，没有秦海璐的发挥，就没有《生万物》的7.3分。

她演这种角色，还是太牛了。

04、吴越（53岁）

谁能想到，一直走苦大仇深路线的吴越，也开始演这种轻松却有深度的角色。

《180天重启计划》被誉为剧版《好东西》，而吴越的作用，堪比影版宋佳。

她演的，是48岁的高龄产妇吴俪梅，也是近年来荧屏上罕见的，既真实又充满活力的中年女性形象。

吴越对吴俪梅的塑造，其实就走两个路子。

一个，是淡化年龄的焦虑，以活力代替衰老。

剧中，吴俪梅感觉总有用不完的劲儿，虽然鱼尾纹、眼袋与白发清晰可见，但吴越愣是将这些，都变成一种可以被坦然接受的生命质感。

她和女儿在妇产科相遇的场景，其实就是整部剧中，吴越形象的代表。

那种被撞破秘密的窘迫，对女儿未婚先孕的担忧，以及对自己的“双标”，都透着一种十足的豁达。

那句“我还能生孩子呢”，可谓是剧集的点睛之笔。

另一个，是呈现心态无法掩盖的中年之苦。

虽然心态年轻，但年龄是客观存在的，吴俪梅的心态，无法化解生命中，尤其是中年以后，必然到来的各种病痛和打击。

比如生产，作为高龄产妇的吴俪梅，生孩子那场戏，看得人真是揪心。

在最痛苦的时刻，她的眼神从清醒到模糊，从坚强到脆弱，又从脆弱重新回到坚强。

“为母则刚”被吴越演得具象化了。

再比如父母离世，剧中吴越把一个中年人接受亲人去世的过程和情绪点，拿捏得非常之精准。

尤其送别母亲那个片段，那种无声的挣扎和心痛，还有与至亲临别的心如刀绞，几个眼神，丝丝入扣。

起承转合，无比丝滑，让人感同身受。

可以说，吴越的表演，实在是出神入化，而她饰演的吴俪梅，才应该是真正的，中年女性之光。

03、王佳佳（41岁）

王佳佳是今年的惊喜，也是至今为止，发挥最好的一个“非知名演员”。

在她之前，皮哥心目中的东方“蛇蝎美人”形象，一直是空缺的，直到《漂白》里她的出现。

在表演层面，王佳佳的表现是教科书级的。

她演出了一个杀人犯，一个从受害者到施暴者转变的变态杀手的行为逻辑和情感锚点。

剧中有一场戏，是她饰演的宋红玉，在浴缸边向被囚禁的甄珍和邱枫讲述自己的过往。

两个女孩已经被绑架折磨了很多天，邓立钢等人准备杀掉她们。

在这个生死关头，宋红玉却选择坐在浴缸边，穿着居家的短裤短袖，头发随意用发夹夹起，像个邻家姐姐一样娓娓道来自己的故事。

她先是用一种几乎温柔的语调开始讲述，眼神中带着某种怀念，仿佛真的回到了那个青春年少的时代。

每一个细节都让人感受到一个年轻女孩的无奈和挣扎。

当她讲到被邓立钢等人盯上、被强暴、被勒索的经历时，她的表情逐渐变得复杂。

眼神中开始出现某种扭曲的东西，嘴角甚至微微上扬，但那不是快乐的笑，而是一种自嘲和绝望的表现。

当被甄珍反问时，宋红玉的反应堪称神来之笔。

王佳佳先是愣了一下，眼神从温柔瞬间变得冰冷，嘴角的笑容也变得诡异起来。

她没有回答甄珍的问题，只是静静地看着她，然后右眼缓缓滑下一滴泪水。

这里牛的点在于，没有人知道这是一滴真实的泪水，还是带有表演性质的泪水。

你无法判断，她是在为自己的命运哀悼，还是在同情这两个女孩的悲惨遭遇。

不可知不可测的，才是最可怕的，这正是王佳佳厉害的地方。

其实，后面的这种表现，还有很多。

包括在大年夜与邓立钢的对峙，得知儿子去向时的眼神，以及最后法庭的陈述等等。

作为北京舞蹈学院毕业的跨界演员，王佳佳的表演之路还很长。

希望这之后，能看到更多她饰演的角色，这样的好演员不该被埋没。

02、萨日娜（56岁）

萨日娜如今已是“母亲专业户”，各大国产剧的“定海神针”。

你以为演了二十多年，她怎么也得七十多岁了，其实人家今年才56岁。

在《人世间》中，萨日娜饰演的母亲，就是全剧人物弧光最为丰满的角色。

她比周志刚更有人情味，像极了我们印象中，上一辈的母亲形象。

在《北上》中，她出演的马奶奶，也是这样一位奶奶形象。

萨日娜最厉害的，是无论扮演什么角色，都能让观众不自觉代入自己，把自己的长辈，投射到她身上。

皮哥角色，一方面，这是因为萨日娜本身扮演了太多此类角色，对这种角色的把握，到了炉火纯青的地步。

另一方面，也可能因为她本身就是奶奶，就是妈妈，表演过程中，她代入自己，我们便能将亲人代入她。

萨日娜的表演，都是生活化的。

没有什么狗血剧情，没有大的冲突，几句台词，几个眼神，一个无比慈祥的奶奶形象，就跃然于荧幕。

剧中，她和马思艺的祖孙戏，就是这样。

当孙女马思艺初到花街，询问关于妈妈的问题时，萨日娜的表演，诠释了她真正的水准。

她先是眼神中闪过一瞬间的迟疑和痛苦，那是一个知道真相的长辈面对无辜孩子时的无奈。

然后是快速的情绪调整，深吸一口气，眼神重新变得温柔坚定。

最后是充满爱意的谎言，她轻抚马思艺的头发，用最温柔的声音说：妈妈还会回来，奶奶会陪着你。

这种情感的转换完全没有表演的痕迹，就像真正的奶奶在保护自己的孙女。

另外，最感人的，要数马奶奶进医院那场戏。

她因为脑溢血跌倒，进了医院，对孙女儿的安慰和对她儿时事迹的回忆，令人动容。

萨日娜将一个老人面对死亡的平静接受，和对家人的不舍挂念演绎得细致入微。

她没有用力表演病痛，而是通过轻微的喘息和眼神的涣散，让观众感受到生命的脆弱和珍贵，也为后来的去世埋下伏笔。

这才是好的表演，也才是我们真正需要的，能震撼人心的演技，不是吗？

01、迟蓬（66岁）

2013年金鸡奖颁奖礼，倪萍对着全国观众，对金鸡奖的内幕进行了一次“大揭秘”。

不仅阴阳了现场“光鲜亮丽”的一众明星，还明确表示“实力派获奖难”。

而在毒舌倪姐的一番言论中，被夸赞最多的，就是迟蓬。

当年她错失金鸡奖，倪萍在台上为她鸣不平，让她成了真正的无冕之王。

今年《生万物》，不知道迟蓬还有没有机会。

好演员的演戏逻辑都是一样的，之所以将迟蓬排在萨日娜前面，是因为在《生万物》这部年代剧中，迟蓬达到了“人戏合一”的境界。

可以说，她的表演浑然天成，她不是迟蓬，就是封大脚的母亲。

每次看迟蓬演戏，总是完全沉浸其中。

看完后又惊叹于，她为啥演任何角色，都那么像，那么生活化。

演《生万物》的时候，迟蓬提前一个月跑到当地体验生活，学习方言，观察当地老人的生活习惯和言行举止。

直到将自己，彻底变成一个旧社会的山东老太太。

指甲缝里嵌满泥垢，衣领上有明显的油渍，连走路的姿态都带着常年劳作留下的佝偻感。

其实，大脚娘这个角色，不好发挥。

她身上没有太多戏剧性的桥段，大都是生活化处理，所以高光戏份不多，主要镜头很少。

但恰恰这样的生活戏，才考验演技。

刚出场的时候，她老公封二要拿钱买地，她听到招呼进屋，封二让她关门。

她一边询问“大白天关门干啥”，一边身体已经很诚实地去把门关上了。

那种熟悉的，男人当家的状态，行云流水一气呵成，不仅立住了大脚娘的形象，也为她后面保护绣绣埋下了伏笔。

日常生活中的细节表现，更是无敌。

往灶台前一坐，熟练地添柴、调节火候，就像几十年如一日过日子那般熟练。

一句句话带着朴素的麦秸气息，仔细听台词就能发现，全剧所有人说的那句“俺”，基本上都能听出不适感，除了迟蓬。

她深谙“于无声处听惊雷”，多大的事，往往通过她一个眼神，一个动作，就能传递出最为丰富的情感密度。

有一段戏，皮哥印象深刻。

绣绣因营养不良流产，大脚娘作为奶奶，得知未出生的孙儿离世。

她伤心欲绝，但还要照顾绣绣，不仅给绣绣熬了鸡汤，还在进门前，使劲儿抹干了脸上的泪水。

进门后，还要陪着笑脸，生怕儿媳妇悲伤。

这种无声的悲恸和关怀，却让无数观众泪崩。

皮哥认为，迟蓬真正做到了“剧抛”这个词，可以将任何此类角色，都演得出神入化，融为一体，这是表演的最高境界。

希望迟蓬明年能拿到，本该属于自己的金鸡奖女配，我们共同等待见证！

以上，就是皮哥为大家盘点的，2025年开年后至今，演技最好的十位女演员。

三个季度过去，国剧市场可以说百花齐放，这里面，还有很多女演员，因篇幅限制，我们未能提到。

不过，四季度国产剧还有大招，相信后面的剧，会有更多优秀演员涌现，让我们拭目以待！

文/皮皮电影编辑部：蜉蝣

©原创丨文章著作权：皮皮电影（ppdianying）

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1.⏳2025-12-10 10:44⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.96.497.9947(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》怀孕后婆婆对媳妇态度曝光，网友评论引热议！******

孕妇不骗孕妇，怀孕后你们的婆婆给你转了多少钱？看看哪一个孕妇有一个让人羡慕的好婆婆？

下面是众多网友的真实分享，简直不要太炸裂

其实哪个婆婆都明白这其中的道理，就是装糊涂，既不想出钱也不想出力，还不让儿媳妇说。

有人说第一次做婆婆，不知道怎么做，可是你已经做过一次儿媳妇了啊。

反正我孕期，我婆婆没有单独给我做过一道菜，叫我吃什么自己买自己煮，一个多月打一次电话，现在快生了，三天两头来问产检结果，简直服了！

孕期别说给钱了，老公给公婆几千的买菜钱给我买点有营养的都不买，怀孕6个月，没买过一次牛肉和羊肉！很偶尔是大排骨，很很偶尔是五花肉！ 用没用心，一下就知道了，连自己还在肚子里的孙女孙子都不顾及，难道还指望他们能顾及关心你？

我婆婆成天嘚嘚剖腹产伤元气 顺产好 扯淡 就是怕花钱 花你钱了啊

没事，生气过后安慰自己，孩子我生的是我的，逼急了我让孩子跟着我的姓，我自己有工作有房子孩子跟着我落户口不亏。

路自己走的，人自己选的，没有人逼你，这种事情男女双方都一样，无非就是结婚后生活质量差了，没钱，不想努力，想舒舒服服，自己又暂时没本事摆脱现状，就到处败家，到处唱衰！

《玫瑰的故事》告诉我们:不走进婚姻，每个女生都闪闪发光，踏进婚姻，优秀的黄亦玫也得剥层皮!结了婚你才会明白，男人不会因为你怀孕生子之痛而在吵架的时候忍让你，更不会在你和他家人之间选择维护你，能让一个女孩子成长的，从来不是什么鸡汤，而是结一次婚，怀一次孕，生一次孩子，你就会发现这个世间百态，丑陋不堪！

2.⏳2025-12-10 18:23⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.62.519.5713(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》拜仁领先！凯恩远射破门，斯图加特球员解围变助攻******

直播吧08月17日讯 德国超级杯，拜仁对阵斯图加特。18分钟，斯图加特球员解围不远，凯恩直接抽射破门，拜仁取得领先。

3.⏳2025-12-10 3:39⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.57.391.6227(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》传射建功！亚马尔对马洛卡获评本场MVP******

直播吧8月17日讯 西甲第1轮，巴塞罗那3-0马洛卡。

亚马尔助攻拉菲尼亚头槌先拔头筹，补时阶段亚马尔破门锁定胜局。巴萨取得联赛开门红。亚马尔被评为本场MVP。

4.⏳2025-12-10 18:24⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.88.449.2419(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》“牙痛第一神方”，金元名医李东垣5味药，升阳散火，可快速止痛******

老话说得好，常思牙痛苦，才会知道身体康健是件多么重要的事情。就牙痛病症而言，几乎会出现在任何年龄阶段的人身上，但有关牙齿疼痛的改善方式，往往会根据不同的病因，而进行适当的改变，也就是说所谓的因症施治。众所周知，牙痛多与“上火”有关，而中医又将“火”分为了实火和虚火，虚者补之，实者泻之，那么，我们在日常生活中，就改如何辨别其中虚实呢？

正所谓“暴病多实，久病多虚”，也就是说，实证一般都是发病比较急促的，会突然之间出现，但虚证则会比较缓慢一些，并且治疗难度会更大，同时，在疼痛表现上，因实证引起的牙齿疼痛，快速迅猛，治疗则以泻火为主，而虚火往往是隐隐作痛，虽然疼痛感不强烈，但总会让人感觉牙齿不适，会影响正常的生活。

而中医在针对牙痛的研究与诊治上，也有着悠久的历史，早在几百年前，金元名医李东垣便创立了相关药方，它就是收录在其编撰的《兰室秘藏》中的清胃散，此方作为李东恒改善牙齿疼痛的代表方剂，主要以“升阳散火”为主，适用于治疗应实火引起的牙痛。这一方剂的中药配伍也不复杂，主要由生地黄、当归、牡丹皮、黄连、升麻配伍而成，具有清热降火的作用，方药对证屡用屡效，堪称“牙痛第一神方”。

那么，在深入探讨这一方剂前，我们首先要了解，牙齿里的火热究竟是从哪里来的呢？在中医里曾经记载过，“六经实火，总清阳明”，而阳明经在我们体内主要有两个，一个是阳明胃经，另一个则是阳明大肠经，也就是说，身体若是出现了火热病邪，首先要做的就是将肠胃里清空，避免积滞，一旦通道被打开，那么火热病邪自然就会下降。

而齿为骨之余，在牙龈周围，便是足阳明胃经循行的路线，入上齿中，另外，手阳明大肠经则是入下齿，所以，牙龈的肌肉是阳明经所生；同时，脾主肌肉，脾和胃互为表里，因此，牙龈肿痛，往往也离不开阳明炽热。尤其是在摄入辛辣刺激的食物后，会有大量热邪会进入肠胃，进而在身体里郁热，与此同时，火性上炎，进而便很容易促使牙齿肿痛。也就是说，牙龈肿痛本质是胃火积热循着阳明经上炎所致，而牙龈肿痛只是“标”，根本还是在于自身肠胃，所以，想要改善病症，也就必须先将肠胃里的积热化解。

对此，李东垣在清胃散中便用到了黄连，黄连药性偏寒，中医认为苦能下降，可以将身体里的浊阴，从上往下化解，因此，黄连便具有很强的清火能力，但大家要注意的是，黄连通常是用于治疗实火病症的，若是用于虚火，那么则会因为苦寒太过，而伤及脾胃，一旦脾胃受到了损伤，那么就很容易导致虚火生成，这也就是很多牙痛患者利用清热药进行缓解，疗效并不好的根本所在。

方中的升麻具有宣发外透的作用，可以将包在牙齿里的痛热给化解，“火郁发之”，肠胃里的火热上炎，火邪散发不出来，就会在牙龈淤积，而升麻就是可以打通火热通道的药材，清胃散也正是因为升麻的存在，才得以有升有降，升降有序，升散郁火，降泄浊热。

此外，生地具有补血凉血的能力，可以将燥热的火热化解，同时用以补充新鲜的血液；丹皮的作用和生地一样，也能够凉血，并且直入血脉，它可以清血分郁热，不让郁滞出现。当归和血，而想要清热，就只有通过出血的方式来泻热，同时，当归还具有调和的作用，可令血脉得归。

【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者周浅，未经授权，请勿转载、复制】

5.⏳2025-12-10 20:37⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.44.157.3244(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》8月28日译名发布：“钢穹”防空系统******

外文全称：Steel Dome

中文译名：“钢穹”防空系统

背景介绍：据合众社网站8月27日报道，北约成员国土耳其当日部署了其新研发的“钢穹”防空系统，该国总统埃尔多安称之为土耳其国防的“分水岭”。土耳其在去年8月公布“钢穹”防空系统项目规划，它由该国的阿塞尔散公司以及火箭工业和贸易公司联合土耳其国防工业研究与发展研究所共同研发。这个系统着眼于将现有的海基和陆基导弹防御系统和传感器整合到同一个指挥和控制系统里来保护土耳其领空，因而被埃尔多安称作“系统之系统”。

6.⏳2025-12-10 5:38⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.48.238.9523(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》哈兰德对阵狼队打进10球，该队是球员进球最多的英格兰俱乐部******

直播吧8月17日讯 英超首轮曼城客场4-0大胜狼队，哈兰德双响。

据统计，哈兰德在面对狼队时已经打进了10球，后者是这名前锋进球最多的英格兰俱乐部。

据德转数据显示，将其他国家俱乐部算在内，被哈兰德进球最多的是莱比锡，哈兰德在面对这个对手时共打进12球。

7.⏳2025-12-10 9:44⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.64.883.5294(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》曼城在8月进行的英超已取得9连胜 过去15个赛季联赛首战取14胜******

直播吧8月17日讯 英超首轮曼城客场4-0击败狼队，据Squawka数据统计，曼城在过去9场8月进行的英超比赛中取得全胜，总比分为29-5。

此外，在过去的15个赛季里，曼城有14个赛季赢得了联赛首战。

8.⏳2025-12-10 20:15⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.93.268.6534(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》英超积分榜：曼城4球大胜暂登顶，桑德兰、热刺皆3球取胜******

直播吧08月17日讯 英超首轮，曼城4-0大胜狼队，暂时登顶积分榜。

今晚，曼联将对阵阿森纳，切尔西迎战水晶宫。

9.⏳2025-12-10 0:51⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.97.943.7622(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》孟村杀妻案，婆婆对小三的接纳，一开始就是算计！死者被蒙在鼓里******

孟村25岁惨死的女子刘某，她从一开始就想错了。

她以为只要对丈夫好，对婆家好，就能换来这个家对自己的好。

殊不知，人性的底层，别人对你好，不是因为你对他有多好，而是你能给他带来价值。

在这个孟村杀妻案当中，婆婆张某明知道破坏别人婚姻可耻，尤其她自己也是一个女性。

明知道自己的儿子金某和白某的关系已经到了女方怀孕，直接逼婚的地步，她不仅没有及时制止，反而和儿子以及小三白某沆瀣一气，针对儿媳妇，一心想赶走儿媳妇。

这是为什么呢？

因为她对小三白某如此接纳，从一开始就充满了算计。

利益上的算计，面子上的算计。

白某和自己的儿子金某，同在检察院工作。

唯一不同的是，金某是临时雇佣工，没有警号也没有编制，而白某属于有编制的正儿八经的体制内人员。

在这一点上，白某就比全职在家的儿媳妇刘某，更能满足自己家族门楣的光耀。

穿鞋子，终究比光脚的要体面。

这一点，从金家把家暴男儿子通过走后门搞关系弄到检察院系统里面就可以看出，他们是想一步步把手伸向体制内。

金某的爷爷是检查院的领导，金某的父亲是医院院长，母亲是产科医生，所以一家子都特别期待体制内。

小三白某，无不满足了金家对儿媳妇的这个关键条件。

更何况，现在小三白某还怀孕了。

她的编制能让金家光宗耀祖，现在她的肚子，还能让金家传宗接代。

虽然刘某也能生，但对婆婆来说，很多条件她没有同时具备。

再加上现在正处于新鲜期的白某，让家暴男儿子上头，所以一向溺爱儿子的金家父母，自然懂得权衡轻重。

刘某对金某十几年来忠贞不渝的爱与付出，对婚姻死心塌地的坚守与珍惜，从校服到婚纱十几年的感情，抵不过一个“利”字。

人性的丑陋，在这一刻被展现得淋漓尽致。

而一直沉浸在情感漩涡，以及两人此前你侬我侬的历史甜蜜中无法走出来的恋爱脑刘某，这么多年都不足以看清枕边人金某真面目的善良姑娘刘某，却一直被婆婆和全家人的算计蒙在鼓里。

而等她慢慢觉醒的时候，已然成了温水里那只被煮的青蛙，想跳，却再也跳不出去了。

10.⏳2025-12-10 4:41⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.85.832.6843(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》52次染红，巴萨是自16******

直播吧8月17日讯 在本赛季西甲首轮的一场比赛中，巴萨客场3-0战胜马洛卡，比赛中马洛卡两名球员被红牌罚下。

自2016-17赛季以来，巴萨是西甲联赛因对手球员被罚下获益最多的球队，他们的对手共52次被罚下。

11.⏳2025-12-10 11:40⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.99.545.1655(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》国米有意索勒？乌迪内斯主帅回应：我们都希望再留他一年******

直播吧8月17日讯 不久前，乌迪内斯主帅伦贾伊奇在接受采访时，谈到了国米有意索勒的传闻。

他说：“足球界，任何可能性都不能被完全排除，但我们坚定地决定留下索勒，对他来说，在乌迪内斯继续发展会很有益处。他已经表现了6个月的高水平，虽然也有过一些低迷时刻。”

“再留一年会让索勒的水平进一步提升，我认为他未来有很大的潜力，我希望他今年能留下来，俱乐部知道我的想法，我们都希望他能再留一个赛季，成为我们防线的领袖。”

12.⏳2025-12-10 7:59⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.46.295.7152(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》最伤害 “阴道” 的 4 个行为，还在经常做的，看完要注意了******

女性的生殖健康是不容忽视的重要话题，而阴道作为女性生殖系统的关键部分，其健康状况直接影响着生活质量与身体健康。然而，生活中一些不经意的行为，却可能在悄然间对阴道造成伤害。下面这 4 大行为，看看你是否还在经常做，了解后一定要尽量避免。

阴道健康：女性健康的重要基石

阴道是女性身体的天然防线，它不仅承担着月经排出、性行为以及分娩等重要生理功能，还维持着女性生殖系统的酸碱平衡，抵御病菌的入侵。一个健康的阴道环境，能够让女性在日常生活中保持舒适，减少妇科疾病的困扰。一旦阴道健康受损，就可能引发诸如阴道炎、宫颈炎等各类炎症，严重时甚至会影响生育能力和生活的幸福感。所以，关注阴道健康，是女性关爱自己的重要体现。

过度清洁：破坏阴道自净平衡

很多女性认为保持阴道清洁就能预防疾病，于是频繁使用各种清洁洗液，甚至进行阴道冲洗。但事实上，阴道有着自身的自净功能，它内部存在着多种有益菌群，这些菌群相互协作，维持着阴道内的酸碱平衡和微生态稳定。过度清洁会破坏这种平衡，杀死有益菌群，让有害病菌有机可乘。比如，25 岁的小敏为了追求 “干净”，每天都用清洁洗液冲洗阴道，一段时间后，她发现自己的白带增多、异味明显，还伴有瘙痒症状。去医院检查后，被诊断为阴道炎，正是过度清洁导致了阴道微生态失衡。所以，日常清洁用温水清洗外阴即可，不要随意冲洗阴道内部。

长期久坐：阻碍血液循环与通风

在现代快节奏的生活中，许多女性由于工作性质，常常一坐就是一整天。长期久坐会使盆腔血液循环不畅，影响阴道局部的血液供应，导致阴道抵抗力下降。同时，久坐还会让私密部位通风不良，局部温度升高，为细菌滋生创造了有利条件。像在办公室工作的白领们，长时间坐在办公桌前，很少起身活动，就容易出现外阴瘙痒、白带异常等问题。建议每隔一段时间就起身活动一下，促进血液循环，保持私密部位的干爽透气。

穿着紧身衣物：营造不良私密环境

为了追求时尚和美观，不少女性喜欢穿紧身的牛仔裤、化纤内裤等。然而，这些紧身衣物会紧紧包裹住私密部位，阻碍空气流通，使阴道分泌物无法及时散发，从而滋生细菌。而且，化纤材质的内裤透气性差，容易摩擦阴道，引发不适。比如，有些女性在穿了紧身化纤内裤后，会出现外阴红肿、疼痛的情况。选择宽松、透气的棉质内裤，以及适当宽松的外裤，对阴道健康更为有益。

滥用抗生素：扰乱阴道菌群生态

在日常生活中，有些女性一遇到身体不适，就自行服用抗生素。但抗生素在杀死有害病菌的同时，也会不分敌我地消灭阴道内的有益菌群，破坏阴道的菌群生态平衡。例如，30 岁的阿雅因为感冒频繁服用抗生素，结果感冒好了之后，却患上了霉菌性阴道炎。医生解释，这是抗生素滥用导致阴道菌群失调的结果。所以，使用抗生素一定要在医生的指导下进行，不可自行滥用。

阴道健康关乎女性的生活质量和身体健康，避免这些伤害阴道的行为，是呵护自身健康的关键。希望每一位女性都能重视起来，从生活细节入手，守护好自己的生殖健康。你身边有没有因为这些行为而影响阴道健康的例子呢？欢迎在评论区分享，让我们一起关注女性健康。

13.⏳2025-12-10 22:25⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.51.638.5841(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》特朗普，被起诉！美股高开跳水！中概股、黄金，拉升！******

今晚，美国多项数据公布，此外，美联储理事丽莎·库克起诉特朗普，不确定性再次增加。

美股跳水

晚间，美股三大指数高开。不过，三大指数 一度 全线跳水飘绿，截至发稿纳指再度翻红。

中概股方面，纳斯达克中国金龙指数震荡走高，个股方面，金山云涨逾7%，迅雷涨超6%。

黄金则小幅拉升，截至发稿，现货黄金升破3400美元/盎司。

多项数据公布

消息面上，今晚，美国公布了几项重要数据，首先是 美国第二季度实际GDP年化季率修正值为3.3%，预期为3.1%，前值为3.0%。

其次， 美国至8月23日当周初请失业金人数为22.9万人，预期为23.0万人，前值由23.5万人修正为23.4万人。

此外，美国第二季度PCE物价指数年率修正值 2.4%，前值2.4%；核心PCE物价指数年率修正值 2.7%，前值2.7%。

特朗普遭起诉

美国总统特朗普又有消息传来，据最新消息， 美联储理事丽莎·库克起诉特朗普将她赶出美联储。

特朗普当地时间8月25日在社交平台上表示，已签署文件，解除美联储理事库克职位，立即生效。

此前库克被指控伪造按揭贷款文件。此举标志着特朗普为加强对美联储的掌控而展开的斗争出现急剧升级。

特朗普近来加大对美国联邦储备系统决策层施压。除一再批评鲍威尔坚持不降息的立场，此前在20日，特朗普公开向美联储理事丽莎·库克“喊话”，要求库克辞职，理由是她在密歇根州和佐治亚州持有的房贷存在问题。库克则否认相关指控，称拒绝“因霸凌辞职”。

责编：彭勃

校对 ：李凌锋

14.⏳2025-12-10 13:50⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.74.261.3151(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》迪亚斯：很高兴赢得在拜仁的首个冠军，与凯恩一起踢球很容易******

直播吧8月17日讯 德超杯比赛，迪亚斯破门，帮助拜仁2-1击败斯图加特，捧起冠军奖杯。

迪亚斯赛后接受采访时说道：“今晚我非常开心，能够取得进球真的很特别。这是我在拜仁的首个正式赛事冠军和首粒进球——我还能说什么呢？对我来说，这是一个精彩的夜晚。我想在这里赢得尽可能多的冠军。”

“此前我努力寻找一家能在重大赛事中竞争的伟大俱乐部，我很高兴来到这里。与凯恩一起踢球很特别，他是个现象级球员，在他身边踢球真的很容易，因为他太有实力了，这是一种荣幸。”

15.⏳2025-12-10 9:55⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.54.985.2567(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》“史上最强Body”百田光稀：J罩人形核弹的她，真的值一亿圆？******

MOODYZ在2023年底掏出一个号称“价值一亿日元”的身体时，整个业界差点笑出腹肌——这位名唤百田光稀（原光希）的新人，顶着“史上最强Body”的帽子，活像商场促销标签乱贴的奢侈品A货。

光稀同学原是个普通女大学生，据称因“厌倦平凡”毅然下海。

此理由堪称业界经典话术，翻译过来无非是：“读书太苦，不如卖肉。”

其出道作《一亿元的Body》未播先吹，宣传阵仗堪比好莱坞大片——航拍、柔光、长短焦轮番上阵，MOODYZ甚至丧心病狂地拍了三个预告片，最后竟还放出“无滤镜实拍”，试图力证“纯天然无添加”。

网友锐评：“卖个泳装写真，愣是拍出了《舌尖上的日本》的架势。”

数据层面倒是唬人：FANZA首日收藏量1.8万，收藏预览比高达15%，月榜冲进演员第4、作品第3。

然明眼人一语道破：“MOODYZ砸钱灌水，母猪都能上树。”所谓“一亿日元Body”，实为片商噱头——真给一亿片酬？

怕是能把MOODYZ老板裤衩都赔光。

此女更名操作更显戏精本色：2025年2月改“光希”为“光稀”，自称“稀有化升级”。

群众冷笑：“J杯缩水了？还是片商怕‘希望’二字奶不活？”

转投Bstar后新作《MIDA-064》面世，风格依旧——泳装、柔光、凹造型，仿佛移动的“三围数据展示器”。

光稀最大资本确是肉身：167cm身高配J杯巨乳，腰围57cm号称“一掌可握”。

然MOODYZ吹嘘的“形体美感”遭同行暗讽：“如今业界卷身材已卷到用游标卡尺量三围了？”

更有刻薄评论称：“所谓‘逆天比例’，不过是修图师连夜加班的光学魔术。”

其人不开SNS的操作更显诡异。

业内推测要么是“见光死预警”，要么是片商搞饥饿营销——参考前辈石川澪，拖到热度快凉才勉强露脸。

粉丝哀嚎：“吹得天花乱坠，连个推特都不给看，莫非是AI合成新科技？”

史官补刀：MOODYZ近年强推新人均冠以“自然感”人设，从石川澪到百田光稀，套路永远是“纯欲脸+暴力身材”。

然光稀之困在于：噱头大于实质，数据灌水明显，一旦离开PS和柔光滤镜，所谓“一亿Body”还剩多少含金量？

归根结底，业界造神运动的本质仍是生意。

MOODYZ押宝光稀，不过是想复制“石川澪式成功”，却忘了观众早对“史上最强”这类标题免疫。

若真指望靠J杯通吃2024，建议片商先众筹买个秤——毕竟“一亿日元”的牛皮，吹破之前总得先过过磅。

16.⏳2025-12-10 0:56⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.56.397.4259(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》“北溪”爆炸事件调查取得突破 德国向6名乌克兰籍嫌疑人发出逮捕令******

17.⏳2025-12-10 18:32⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.74.754.5587(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》哈兰德数据：6射2正进2球，预期进球2.01，错失进球2，评分8.4******

直播吧8月17日讯 英超首轮曼城客战狼队，曼城前锋哈兰德此役打进两球，球员本场数据如下：

出场时间：73分钟

进球：2

射门：6射2正

过人：1，失败

射偏：4

丢失球权：3

预期进球：2.01

错失进球：2

触球：12

传球：4，成功率50%

抢断：1

地面对抗：3，成功1

争顶：3，成功3

犯规：1

18.⏳2025-12-10 3:18⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.94.925.4943(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》他来了！拉什福德69分钟替补出场，迎来西甲首秀******

直播吧08月17日讯 新赛季西甲首轮，巴萨对阵马洛卡。69分钟拉什福德替补出场，迎来西甲首秀。加维、托伦茨也替补出场，巴尔德、库巴西、费兰被换下。

19.⏳2025-12-10 1:52⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.43.172.2497(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》给2025年“演技最好的10位女演员”排个名，秦海璐第5，第1无争议******

娱乐圈“女演员”的处境，真是说变就变。

曾几何时，女演员只要过了35岁，就不再“吃香”，只能演妈妈婆婆之类的角色。

在2019年First电影节上，海清还拉着宋佳、姚晨等几位“大龄”女演员，“推销”自己，“我们一定会比胡歌便宜，和他一样好用。”

而6年后的当下，女演员的境遇，已经是天差地别。

今年开年后的8个月，爆款国产剧中，出彩的女演员几乎全是40＋，甚至50+。

她们将锋芒化为角色，掀起了一轮又一轮热潮。

在这场国剧女演员的演技盛宴中，我们以作品为基础，以演技和观众评价为标准，选出今年开年后演技最好的十位女演员，并给她们排个名。

我们话不多说，从第十位开始：

10、杨幂（40岁）

谁能想到，童星出道的杨幂，今年也步入40岁了。

更让人意外的是，一直出演性感都市丽人的她，如今也开始演起了农村戏。

咱们可以想象杨幂内心的忐忑，但到了这个年龄，她眼前似乎也只剩下转型这一条路。

在《生万物》中，杨幂抹黑脸蛋穿上粗布衣服，在农地里与群演打成一片。

甚至在大结局里，还化上了老年妆。

剧方也是用心良苦，准备了十多位实力派演员，为这场“冒险”保驾护航。

从表演层面来看，杨幂的演技确实无法跟剧中诸多老戏骨相提并论。

但能看出她本人也尽力了，大部分场景里不拖后腿。

有的镜头也能看出一些演技上的进步。

比如被土匪掳走后自己回到家，看到父亲的表情，带着痛彻心扉的绝望，憋在心里的那口气，看得人堵得慌。

刚到大脚家，那种从“公主”到“庄户”的转变，以及跟大脚娘小心翼翼的对话，也都挺有意思。

当然，因为嗓音和台词的缘故，有些场景确实也容易让人出戏。

后期与日本人抗争，在土地上组织女性哭天火的戏份，表现就有点太现代感，脑海里几乎就是杨幂本人。

希望40岁之后的杨幂越来越好，拿出更多与名声相符的作品来。

09、孙俪（42岁）

其实孙俪在《乌云之上》的表现，也伴随着一些争议。

不过这些争议，倒不是围绕着孙俪的表演，很多都与韩青本身的性格缺陷相关。

很少扮演警察的孙俪，这次出演女警，其实也算个不小的挑战。

而孙俪做对的地方，就是在保持自己演技优势的同时，拓宽了自己弱势的边界。

娘娘的表演好在哪儿，主要是情绪爆发和情感张力。

作为一个恋人失踪，同时承受办案压力的女警，孙俪把韩青的情感戏份处理得很好。

有场戏皮哥印象深刻，是她父母忌日的时候，恰好赶上查找失踪搭档钟伟的案件屡屡受阻，韩青情绪爆发。

不是那种歇斯底里的，而是无声的。

韩青一边往嘴里塞着串串，一边任由眼泪静静滑落，这种安静却深沉的哭泣，将角色内心的痛苦和无助完全释放出来。

而在记忆中，她跟钟伟挥手道别的画面，那种恍惚和不真实感被孙俪演绎得入木三分，仿佛连她自己都分不清这是回忆还是幻觉。

而孙俪弱势的地方，其实是作为警察的冷静锐利，干练飒气。

有些地方，孙俪的处理并不是很好，比如前期的咄咄逼人，以及无端的强势，给人一种没有礼貌的感觉。

但在后期的查案过程中，孙俪体现出来的刑警特质，还是很好将观众，拉进了韩青这个人物里。

剧本身的质量暂且不谈，但孙俪在其中的表现，确实可圈可点。

也看得出，孙俪一直在挑战自己演技的边界，挑战更多的角色，以适应随时可能变化的大龄女演员市场。

08、梅婷（50岁）

《六姊妹》中，梅婷饰演的大姐何家丽，其实是主心骨。

这个角色并不好演。

一方面，角色本身年龄跨度过大，要从20岁演到50岁，30年的跨度，难免有“扮嫩”之嫌。

另一方面，大姐身上优点不少，但也有时代的局限性，角色本身不是很讨喜。

但梅婷，对角色的理解还是很深刻的。

出演年轻时候的何家丽，尤其是刚与陆毅见面相爱时的场景时，梅婷基本上没有依赖化妆。

她是通过肢体、眼神等外化的表演，让观众去感受这个角色年轻时候的悸动。

那种初见时的羞涩，见到父母时的手足无措，以及无意间的撒娇动作，在一定程度上消解了演员年龄造成的不适感，反而让何家丽这个角色鲜活了起来。

而在那些不友好的场景中，梅婷也没有因为角色本身的不讨喜，而降低自己对表演的要求，反而像个反派。

最典型的，就是四妹何家欢与五妹刘小玲争夺父亲留下的工作时的场景。

作为大姐的何家丽，是不避嫌地偏心眼，一心向着小妹，让观众都愤愤不平。

可这样大姐大的强势作风，反而演出了那个年代当家主母的气场。

中国式长姐，这不就出来了。

07、王智（43岁）

《棋士》本身，既是王宝强的蜕变，也是王智的蜕变。

王智“打女”出身，靠一部《夏洛特烦恼》成为“国民女神”，可这之后，就再也没有遇到出彩的角色，反而频频在烂片中饰演配角。

到了《棋士》，王智已经过了40岁，演不了少女，只能演孩子妈。

但没想到，王智把高淑华这个角色，演活了。

她是崔业的妻子，身上伴随着诸多矛盾。

一方面，她嫌弃崔业的不求上进和懦弱性格，一心想离开他，追求自己想要的生活。

另一方面，她又需要依附在王红羽身边，借着他的施舍改变自己的命运。

这让高淑华身上，有一种所有虚假“独立女性”特有的拧巴感。

不满于现状，却又改变不了困境。

王智通过表演，把这种感觉，演得刚刚好。

在家里，她对崔业总是冷眼相看，说话从来不带微笑。

在公司，却对王红羽言听计从，甚至丈夫在场，她也丝毫不避嫌，有一种理直气壮的感觉。

王红羽让她给崔业添水的那场戏，就把这种矛盾体现得很深刻。

随着崔业命运的改变，儿子病情的加重，高淑华明显迎来了更让人震颤的成长。

她不仅开始体会崔业的不易，也开始对自己的选择有了狐疑。

在王红羽带她吃西餐，劝她出国的戏份中，她对王红羽生理性的恐惧和嫌弃，尤其是王红羽触碰她时，那一下不经意的发抖，太真实。

这也促使她，最终做出了正确的选择。

可以说，凭借这部《棋士》，王智事实上已经卸下了所谓“女神”的标签。

这个美艳前妻，不仅仅是她的一次蜕变，也是对当时，女性困境的一次生动展示。

06、秦岚（46岁）

《黄雀》里，秦岚的黎小莲，塑造的空间是最大的。

相比于祖峰的纯恶，郭京飞的纯善，黎小莲可发挥的演技空间，可太大了。

白天，她是医务室的医生，夜晚，她又是盗窃团伙的帮凶。

一体两面，就意味着秦岚要演出至少四种感觉：医生，窃贼，当医生的窃贼，当窃贼的医生。

而秦岚的处理，其实也简单高效，那就是“冷面”。

也就是说，平时秦岚的黎小莲都没有什么表情。

结合她悲惨的经历，这种表现其实是合乎情理的，因为她人生遭遇了太重的大起大落，身边又都不是善类。

自己想离开却甩不掉，还要被迫同流合污，又要时刻提防警察，只有对任何人都面无表情，才能完美避开一切危险。

可“面瘫”，岂不意味着人物没法塑造？

秦岚的办法是，在需要爆发的时候，就强烈爆发。

比如弟弟被掳走那场戏，她疯也似的撕咬人贩子的耳朵，就像一头野兽。

再比如，晚上被佛爷侵犯，她疯狂洗手，紧咬后槽牙，以麻痹自己的无奈。

一动一静之下，黎小莲这个角色的一体两面，自然就出来了。

当然，剧中还有很多值得动容的地方，比如她无私帮助火车站那位母亲时，眼里的温润。

这一切，都让当下的秦岚，有了一个代表角色，以后每当谈起她，黎小莲必然是无法绕开的话题。

05、秦海璐（47岁）

秦海璐，似乎成了寡妇主母专业户。

从《红高粱》里的高淑贤到《生万物》里的费左氏，秦海璐演这类角色，可以说真正的炉火纯青，万里挑一。

《生万物》里有很多女性角色，费左氏，可以说是最为复杂，也最心狠手辣的一个。

她早年丧夫，抚养小叔子长大，还当着地主费家的主母。

所以，开场后，秦海璐先要展示的，就是主母的威严。

两个场景，费左氏就把这种权威感，演到了骨子里。

一个，是开场与倪大红在宁家的对峙戏。

她没有用声音的高低来展现气场，而是通过眼神和身姿传递出一种不容置疑。

转身离去和用彩礼威压，都是费左氏逼迫宁学祥屈服的手段。

另一个，是对小叔子和宁绣绣的逼迫和欺骗。

小叔子费文典坚持要和宁绣绣在一起，费左氏把他领到祠堂，一招列祖列宗，直接逼出了费文典的软弱。

而欺骗宁绣绣的时候，她又在背地里掐烂手指，让宁绣绣误以为苏苏已经失身，从而放弃嫁给费文典。

于公于私，心机算尽，可以说城府极深，把地主老财和身后小辈都玩弄于股掌。

其次，秦海璐要呈现的，是费左氏命运的凄惨和变态。

这方面，她的方法也简单，那就是极端的癫狂和爆发。

尤其是最后那场，毒死苏苏夫妻的戏，听到苏苏怀了郭龟腰的孩子，秦海璐背地里那个满脸肌肉颤抖的表情，实在是吓人。

这段戏中，她跟演鬼片似的，在苏苏面前和蔼可亲，可一转身就眼神阴鸷，仿佛下一秒就要吃了二人。

苏苏夫妇中毒死去后，她在门口喝毒粥自杀，大雨里，坐在中间的秦海璐，像极了代表费家的鬼影。

仿佛一辈子挥之不去，就像她一直在乎的“费家脸面”一样。

可以说，没有秦海璐的发挥，就没有《生万物》的7.3分。

她演这种角色，还是太牛了。

04、吴越（53岁）

谁能想到，一直走苦大仇深路线的吴越，也开始演这种轻松却有深度的角色。

《180天重启计划》被誉为剧版《好东西》，而吴越的作用，堪比影版宋佳。

她演的，是48岁的高龄产妇吴俪梅，也是近年来荧屏上罕见的，既真实又充满活力的中年女性形象。

吴越对吴俪梅的塑造，其实就走两个路子。

一个，是淡化年龄的焦虑，以活力代替衰老。

剧中，吴俪梅感觉总有用不完的劲儿，虽然鱼尾纹、眼袋与白发清晰可见，但吴越愣是将这些，都变成一种可以被坦然接受的生命质感。

她和女儿在妇产科相遇的场景，其实就是整部剧中，吴越形象的代表。

那种被撞破秘密的窘迫，对女儿未婚先孕的担忧，以及对自己的“双标”，都透着一种十足的豁达。

那句“我还能生孩子呢”，可谓是剧集的点睛之笔。

另一个，是呈现心态无法掩盖的中年之苦。

虽然心态年轻，但年龄是客观存在的，吴俪梅的心态，无法化解生命中，尤其是中年以后，必然到来的各种病痛和打击。

比如生产，作为高龄产妇的吴俪梅，生孩子那场戏，看得人真是揪心。

在最痛苦的时刻，她的眼神从清醒到模糊，从坚强到脆弱，又从脆弱重新回到坚强。

“为母则刚”被吴越演得具象化了。

再比如父母离世，剧中吴越把一个中年人接受亲人去世的过程和情绪点，拿捏得非常之精准。

尤其送别母亲那个片段，那种无声的挣扎和心痛，还有与至亲临别的心如刀绞，几个眼神，丝丝入扣。

起承转合，无比丝滑，让人感同身受。

可以说，吴越的表演，实在是出神入化，而她饰演的吴俪梅，才应该是真正的，中年女性之光。

03、王佳佳（41岁）

王佳佳是今年的惊喜，也是至今为止，发挥最好的一个“非知名演员”。

在她之前，皮哥心目中的东方“蛇蝎美人”形象，一直是空缺的，直到《漂白》里她的出现。

在表演层面，王佳佳的表现是教科书级的。

她演出了一个杀人犯，一个从受害者到施暴者转变的变态杀手的行为逻辑和情感锚点。

剧中有一场戏，是她饰演的宋红玉，在浴缸边向被囚禁的甄珍和邱枫讲述自己的过往。

两个女孩已经被绑架折磨了很多天，邓立钢等人准备杀掉她们。

在这个生死关头，宋红玉却选择坐在浴缸边，穿着居家的短裤短袖，头发随意用发夹夹起，像个邻家姐姐一样娓娓道来自己的故事。

她先是用一种几乎温柔的语调开始讲述，眼神中带着某种怀念，仿佛真的回到了那个青春年少的时代。

每一个细节都让人感受到一个年轻女孩的无奈和挣扎。

当她讲到被邓立钢等人盯上、被强暴、被勒索的经历时，她的表情逐渐变得复杂。

眼神中开始出现某种扭曲的东西，嘴角甚至微微上扬，但那不是快乐的笑，而是一种自嘲和绝望的表现。

当被甄珍反问时，宋红玉的反应堪称神来之笔。

王佳佳先是愣了一下，眼神从温柔瞬间变得冰冷，嘴角的笑容也变得诡异起来。

她没有回答甄珍的问题，只是静静地看着她，然后右眼缓缓滑下一滴泪水。

这里牛的点在于，没有人知道这是一滴真实的泪水，还是带有表演性质的泪水。

你无法判断，她是在为自己的命运哀悼，还是在同情这两个女孩的悲惨遭遇。

不可知不可测的，才是最可怕的，这正是王佳佳厉害的地方。

其实，后面的这种表现，还有很多。

包括在大年夜与邓立钢的对峙，得知儿子去向时的眼神，以及最后法庭的陈述等等。

作为北京舞蹈学院毕业的跨界演员，王佳佳的表演之路还很长。

希望这之后，能看到更多她饰演的角色，这样的好演员不该被埋没。

02、萨日娜（56岁）

萨日娜如今已是“母亲专业户”，各大国产剧的“定海神针”。

你以为演了二十多年，她怎么也得七十多岁了，其实人家今年才56岁。

在《人世间》中，萨日娜饰演的母亲，就是全剧人物弧光最为丰满的角色。

她比周志刚更有人情味，像极了我们印象中，上一辈的母亲形象。

在《北上》中，她出演的马奶奶，也是这样一位奶奶形象。

萨日娜最厉害的，是无论扮演什么角色，都能让观众不自觉代入自己，把自己的长辈，投射到她身上。

皮哥角色，一方面，这是因为萨日娜本身扮演了太多此类角色，对这种角色的把握，到了炉火纯青的地步。

另一方面，也可能因为她本身就是奶奶，就是妈妈，表演过程中，她代入自己，我们便能将亲人代入她。

萨日娜的表演，都是生活化的。

没有什么狗血剧情，没有大的冲突，几句台词，几个眼神，一个无比慈祥的奶奶形象，就跃然于荧幕。

剧中，她和马思艺的祖孙戏，就是这样。

当孙女马思艺初到花街，询问关于妈妈的问题时，萨日娜的表演，诠释了她真正的水准。

她先是眼神中闪过一瞬间的迟疑和痛苦，那是一个知道真相的长辈面对无辜孩子时的无奈。

然后是快速的情绪调整，深吸一口气，眼神重新变得温柔坚定。

最后是充满爱意的谎言，她轻抚马思艺的头发，用最温柔的声音说：妈妈还会回来，奶奶会陪着你。

这种情感的转换完全没有表演的痕迹，就像真正的奶奶在保护自己的孙女。

另外，最感人的，要数马奶奶进医院那场戏。

她因为脑溢血跌倒，进了医院，对孙女儿的安慰和对她儿时事迹的回忆，令人动容。

萨日娜将一个老人面对死亡的平静接受，和对家人的不舍挂念演绎得细致入微。

她没有用力表演病痛，而是通过轻微的喘息和眼神的涣散，让观众感受到生命的脆弱和珍贵，也为后来的去世埋下伏笔。

这才是好的表演，也才是我们真正需要的，能震撼人心的演技，不是吗？

01、迟蓬（66岁）

2013年金鸡奖颁奖礼，倪萍对着全国观众，对金鸡奖的内幕进行了一次“大揭秘”。

不仅阴阳了现场“光鲜亮丽”的一众明星，还明确表示“实力派获奖难”。

而在毒舌倪姐的一番言论中，被夸赞最多的，就是迟蓬。

当年她错失金鸡奖，倪萍在台上为她鸣不平，让她成了真正的无冕之王。

今年《生万物》，不知道迟蓬还有没有机会。

好演员的演戏逻辑都是一样的，之所以将迟蓬排在萨日娜前面，是因为在《生万物》这部年代剧中，迟蓬达到了“人戏合一”的境界。

可以说，她的表演浑然天成，她不是迟蓬，就是封大脚的母亲。

每次看迟蓬演戏，总是完全沉浸其中。

看完后又惊叹于，她为啥演任何角色，都那么像，那么生活化。

演《生万物》的时候，迟蓬提前一个月跑到当地体验生活，学习方言，观察当地老人的生活习惯和言行举止。

直到将自己，彻底变成一个旧社会的山东老太太。

指甲缝里嵌满泥垢，衣领上有明显的油渍，连走路的姿态都带着常年劳作留下的佝偻感。

其实，大脚娘这个角色，不好发挥。

她身上没有太多戏剧性的桥段，大都是生活化处理，所以高光戏份不多，主要镜头很少。

但恰恰这样的生活戏，才考验演技。

刚出场的时候，她老公封二要拿钱买地，她听到招呼进屋，封二让她关门。

她一边询问“大白天关门干啥”，一边身体已经很诚实地去把门关上了。

那种熟悉的，男人当家的状态，行云流水一气呵成，不仅立住了大脚娘的形象，也为她后面保护绣绣埋下了伏笔。

日常生活中的细节表现，更是无敌。

往灶台前一坐，熟练地添柴、调节火候，就像几十年如一日过日子那般熟练。

一句句话带着朴素的麦秸气息，仔细听台词就能发现，全剧所有人说的那句“俺”，基本上都能听出不适感，除了迟蓬。

她深谙“于无声处听惊雷”，多大的事，往往通过她一个眼神，一个动作，就能传递出最为丰富的情感密度。

有一段戏，皮哥印象深刻。

绣绣因营养不良流产，大脚娘作为奶奶，得知未出生的孙儿离世。

她伤心欲绝，但还要照顾绣绣，不仅给绣绣熬了鸡汤，还在进门前，使劲儿抹干了脸上的泪水。

进门后，还要陪着笑脸，生怕儿媳妇悲伤。

这种无声的悲恸和关怀，却让无数观众泪崩。

皮哥认为，迟蓬真正做到了“剧抛”这个词，可以将任何此类角色，都演得出神入化，融为一体，这是表演的最高境界。

希望迟蓬明年能拿到，本该属于自己的金鸡奖女配，我们共同等待见证！

以上，就是皮哥为大家盘点的，2025年开年后至今，演技最好的十位女演员。

三个季度过去，国剧市场可以说百花齐放，这里面，还有很多女演员，因篇幅限制，我们未能提到。

不过，四季度国产剧还有大招，相信后面的剧，会有更多优秀演员涌现，让我们拭目以待！

文/皮皮电影编辑部：蜉蝣

©原创丨文章著作权：皮皮电影（ppdianying）

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直播吧8月17日讯 英超CEO马斯特斯谈到足球种族歧视问题表示，绝不容忍球员遭受任何形式的侮辱。

英超首席执行官理查德-马斯特斯在接受BBC Radio 5 Live采访时表示：“任何英超球员都不应该在工作场所或网络上遭受这种虐待。我们必须不断重申这一立场。我们已经向塞梅尼奥提供了支持，所有人都这样做了。”

“大家可以看到，相关处理程序已经被严格执行，并且昨天就已生效。当塞梅尼奥向比赛官员明确说明了发生的情况后，裁判安东尼-泰勒暂停了比赛，并与双方教练进行了交谈，还直接联系了球场的安全官员。这使得他们能够识别出涉事者，并将其带离现场。据我所知，此人已被警方拘留。这就是应有的处理方式。”

马斯特斯进一步强调：“这是一个社会性的问题，它渗透到了足球领域，但不应该在足球场内或网上发生。这让像我这样的足球管理者不得不思考，未来还能采取哪些措施来防止此类事件再次发生。”

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直播吧8月17日讯 西甲首轮比赛马洛卡0-3不敌巴萨，比赛中费兰打入的第二粒进球引起了巨大争议。赛后马洛卡队长莱略，也是倒地的当事人接受了媒体采访。

赛后有什么想说的

“没什么可多解释的，大家都看到了。过去整周不是都在谈论什么协议，如果有人倒地，比赛就该暂停。我倒地了10秒，有点晕，根本起不来。让其他人来解释吧，我不是说怪裁判，但如果规则是这么写的，那就得照办。”

关于争议进球

“蒙特罗（主裁）过来问我有没有事。费兰-托雷斯亲口和我说，他以为裁判已经吹哨了，所以才射门。场上火药味很浓，一些‘不起眼’的小动作却都被判对我们不利。穆里奇的被罚下只是比赛中的正常拼抢，他抬腿是高了点，但绝不是恶意犯规。拉菲尼亚从背后铲人那一下才更狠，结果只给了一张黄牌。”

“我们只剩这点人了，靠一口气撑着。下半场我们没让对手进球，差点就做到了。我对比赛本身感到难受，毫无观赏性可言。”

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直播吧8月17日讯 数据显示，哈兰德自2022/23赛季登陆英超后，已经在98场打进87球，比同期其他球员都多至少20粒进球。

具体榜单（英超自2022/23赛季以来进球榜）：

1.哈兰德（曼城）87球

2.萨拉赫（利物浦）67球

3.伊萨克（纽卡）54球

4.沃特金斯（维拉）50球

5.维萨（布伦特福德）38球

6.姆贝莫（布伦特福德，已转会曼联）38球

7.伍德（诺丁汉森林）37球

8.帕尔默（切尔西）37球

9.福登（曼城）37球

10.萨卡（阿森纳）36球

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直播吧8月17日讯 记者Ben Jacobs消息，水晶宫攻击手埃泽最快下周加盟热刺。

该记者表示，热刺愿意为埃泽支付与库杜斯转会费相近的金额。目前交易结构仍在商讨中，热刺已提出5500万—6000万英镑的正式报价，附加条款将是达成最终协议的关键。

埃泽最快可能下周就会正式加盟热刺。据悉热刺从未计划触发埃泽6000万镑+800万镑的解约金，他们倾向于通过谈判降低价格。

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山头茶，发展了十五年，

大量山头茶库存，逐渐变成中期茶，

这些茶叶，占用资金和仓储，却面临变现难的困境。

茶叶资产千万，发不出工资

今年，各行各业都很难。

茶这个传统行业，更是不容易。

一到月底，茶商张老板就开始发愁。

刚把上个月的工资凑够发掉，但下个月的在哪里，根本没办法。

裁员吧，好不容易组建起团队，员工跟企业磨合得差不多了，以后重新培养，成本太大，只能咬牙坚持着。

实在苦恼时，

张老板就把自己关在办公室里喝茶，仿佛只有喝茶的半个小时，才不用焦虑。

然后，老张又开始安慰自己：我也不是真的没有资产，仓库里还有茶叶。

于是，又去看看自己的茶叶。他租了500多平的房子，存储自己做茶十几年积累下来的大约28到30吨茶叶（没仔细盘过）。

老张深知，做茶，品质是基础。收山头茶，也是实打实的料，大多数还是有名气的山头。

一打开仓库门，茶香扑面而来。看着一排排茶叶整齐地堆在一起，看着壮观，闻着很香。

他想起，二十年前，普洱茶那一段辉煌的经历，要卖茶叶，只能找大厂，保证金先交几千万，才有资格做经销商、拿到普洱茶。

没想到，某一天，自己赶上古树茶的红利，也能自己做茶存茶卖茶。

前些年，老张还靠卖茶买房买车。越陈越香，存新茶，卖旧茶，用旧茶养新茶，深深烙在他的脑子里。

所以，去山上收茶，茶农一口一个老板，两碗烤酒一干，脑袋一拍：这茶叶，我收了。

不知不觉中，攒下了28吨茶叶，2万8000公斤茶叶，货真价实的山头茶，一公斤茶叶哪怕600块的保守估计，也是1680万的茶叶资产。

然而，茶叶再香，纸上资产再庞大，又如何？

支撑企业活下去的，从来不是谁的茶叶多，谁的茶叶转化好，而是现金流。

做货真价实的山头茶，受制于高昂原料成本以及被高卖价局限的消费市场，大多数好好做茶的茶商，都在沉默中坚守，苦苦支撑。

如今这市场，能撑到什么时候，不知道，能撑一天是一天。

庞大库存，变现艰难

库存，中期茶变现难，

是整个普洱茶行业正在面临的困境。

茶商资金，压在茶上

市场还有增量，茶叶不愁卖时，

普洱茶商的生存方式是：卖掉赚流水，卖不掉赚库存，等来库存变现，就是纯赚。

前些年，山头茶产能没有放开，加上市场是增量市场，无论新茶还是库存茶，都非常好卖。

从2009年开始，山头茶价格几乎连年上涨，茶商山上做大货，春茶走量卖掉一部分，没卖掉的库存，第二年新茶价格涨起来了，库存也随之增值，卖掉就纯赚。

在茶价涨幅远远超过存钱收益时，茶老板们，逐渐陷入了一个循环：你的钱呢——收茶了——茶呢——卖了——卖得的钱呢——收茶了。

大多数茶商都是赚了一堆库存，资金，都主动或被迫地压在了库存上。

某一天，随着茶价到顶和茶客钱难挣，茶叶变得很难卖。

此时，新茶有流动性，茶商之间需要原料还能互相调货。新茶好歹能卖。

而库存茶，一旦存进仓库，茶商的信仰就成了“自己的茶都好，别人的茶都有瑕疵”。

而且，新茶还能根据依托山头和树龄的品质定价，库存茶，存了十年，谁相信你的冰岛是冰岛，各说各的好，各有各的标准。

库存茶，尤其是库存茶里的中期茶，除了少数大牌茶，一直躺在仓库，几乎没有流动性。

而手握大量库存，来不及变现的茶商，被彻底套牢。

于是，就有了神奇的一幕：按照茶叶资产估算，茶圈遍地千万富翁。然而，大多数茶商，手里20万现金都没有。

茶叶变现，拼的是圈子

新茶有流动性，库存茶，只能拼茶商自己的圈子。

可是，卖茶，谈何容易。茶商真到了急用钱的时候，就算茶叶降价，也卖不出去。

比如，一个茶商有1000个客户，这1000个客户春茶时候就买了茶，手里或多或少都有茶，降价卖给他们，他们也收不下多少。

出了这个圈子，别人不相信你的茶是真的，卖不出去。

茶圈有个梗：

做普洱茶，没个几十吨茶叶，你好意思说自己是做茶的？

茶行业的老板们，随便一个，十几吨、甚至几十吨茶叶，有的茶商，存茶几百吨。

茶叶之所以这么多，一方面是经济快速发展时，越陈越香，存新卖旧，用旧养新的生意模式行得通。

另一方面是，茶商与茶农在山头茶原料竞争中落败，被古树与中小树绑定，被迫存茶的结果。

现阶段，茶商资金套在茶商，随着中期茶变现难，越陈越香这一套，走不通了。

而且，茶商被套住，没有资金再做新茶，会进一步影响新茶市场。

茶多钱少，库存茶缺少流动性，这就是从业者要面对的现实。

从宏观方向来说：未来，谁能解决中期茶的流通问题，包括中期茶品质与资产评估，流动平台搭建等等，谁将掌握茶行业的财富密码。

从微观、茶企自身来说：茶商，只能靠卖茶活着。

然而，库存茶，茶商不信别人的茶，别的茶商也不认自己的茶，茶人相轻，会一直存在。

卖茶，还得靠自己。通过打造茶老板自己的IP，把转化不错的存茶找不出，卖便宜些，

将是未来几年，库存变现的唯一出路。

25.⏳2025-12-10 8:55⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.53.917.6624(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》谢尔基英超首秀登场7分6秒就取得进球，首次射门便攻破对手球门******

直播吧8月17日讯 英超首轮曼城客场4-0击败狼队，曼城夏窗新援谢尔基此役替补登场打进1球。

据opta数据统计，谢尔基在替补登场7分6秒后就取得了进球，取得进球的射门是他英超首秀中的首次射门。

26.⏳2025-12-10 0:48⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.73.587.1144(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》最伤害 “阴道” 的 4 个行为，还在经常做的，看完要注意了******

女性的生殖健康是不容忽视的重要话题，而阴道作为女性生殖系统的关键部分，其健康状况直接影响着生活质量与身体健康。然而，生活中一些不经意的行为，却可能在悄然间对阴道造成伤害。下面这 4 大行为，看看你是否还在经常做，了解后一定要尽量避免。

阴道健康：女性健康的重要基石

阴道是女性身体的天然防线，它不仅承担着月经排出、性行为以及分娩等重要生理功能，还维持着女性生殖系统的酸碱平衡，抵御病菌的入侵。一个健康的阴道环境，能够让女性在日常生活中保持舒适，减少妇科疾病的困扰。一旦阴道健康受损，就可能引发诸如阴道炎、宫颈炎等各类炎症，严重时甚至会影响生育能力和生活的幸福感。所以，关注阴道健康，是女性关爱自己的重要体现。

过度清洁：破坏阴道自净平衡

很多女性认为保持阴道清洁就能预防疾病，于是频繁使用各种清洁洗液，甚至进行阴道冲洗。但事实上，阴道有着自身的自净功能，它内部存在着多种有益菌群，这些菌群相互协作，维持着阴道内的酸碱平衡和微生态稳定。过度清洁会破坏这种平衡，杀死有益菌群，让有害病菌有机可乘。比如，25 岁的小敏为了追求 “干净”，每天都用清洁洗液冲洗阴道，一段时间后，她发现自己的白带增多、异味明显，还伴有瘙痒症状。去医院检查后，被诊断为阴道炎，正是过度清洁导致了阴道微生态失衡。所以，日常清洁用温水清洗外阴即可，不要随意冲洗阴道内部。

长期久坐：阻碍血液循环与通风

在现代快节奏的生活中，许多女性由于工作性质，常常一坐就是一整天。长期久坐会使盆腔血液循环不畅，影响阴道局部的血液供应，导致阴道抵抗力下降。同时，久坐还会让私密部位通风不良，局部温度升高，为细菌滋生创造了有利条件。像在办公室工作的白领们，长时间坐在办公桌前，很少起身活动，就容易出现外阴瘙痒、白带异常等问题。建议每隔一段时间就起身活动一下，促进血液循环，保持私密部位的干爽透气。

穿着紧身衣物：营造不良私密环境

为了追求时尚和美观，不少女性喜欢穿紧身的牛仔裤、化纤内裤等。然而，这些紧身衣物会紧紧包裹住私密部位，阻碍空气流通，使阴道分泌物无法及时散发，从而滋生细菌。而且，化纤材质的内裤透气性差，容易摩擦阴道，引发不适。比如，有些女性在穿了紧身化纤内裤后，会出现外阴红肿、疼痛的情况。选择宽松、透气的棉质内裤，以及适当宽松的外裤，对阴道健康更为有益。

滥用抗生素：扰乱阴道菌群生态

在日常生活中，有些女性一遇到身体不适，就自行服用抗生素。但抗生素在杀死有害病菌的同时，也会不分敌我地消灭阴道内的有益菌群，破坏阴道的菌群生态平衡。例如，30 岁的阿雅因为感冒频繁服用抗生素，结果感冒好了之后，却患上了霉菌性阴道炎。医生解释，这是抗生素滥用导致阴道菌群失调的结果。所以，使用抗生素一定要在医生的指导下进行，不可自行滥用。

阴道健康关乎女性的生活质量和身体健康，避免这些伤害阴道的行为，是呵护自身健康的关键。希望每一位女性都能重视起来，从生活细节入手，守护好自己的生殖健康。你身边有没有因为这些行为而影响阴道健康的例子呢？欢迎在评论区分享，让我们一起关注女性健康。

27.⏳2025-12-10 14:23⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.62.349.7258(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》给2025年“演技最好的10位女演员”排个名，秦海璐第5，第1无争议******

娱乐圈“女演员”的处境，真是说变就变。

曾几何时，女演员只要过了35岁，就不再“吃香”，只能演妈妈婆婆之类的角色。

在2019年First电影节上，海清还拉着宋佳、姚晨等几位“大龄”女演员，“推销”自己，“我们一定会比胡歌便宜，和他一样好用。”

而6年后的当下，女演员的境遇，已经是天差地别。

今年开年后的8个月，爆款国产剧中，出彩的女演员几乎全是40＋，甚至50+。

她们将锋芒化为角色，掀起了一轮又一轮热潮。

在这场国剧女演员的演技盛宴中，我们以作品为基础，以演技和观众评价为标准，选出今年开年后演技最好的十位女演员，并给她们排个名。

我们话不多说，从第十位开始：

10、杨幂（40岁）

谁能想到，童星出道的杨幂，今年也步入40岁了。

更让人意外的是，一直出演性感都市丽人的她，如今也开始演起了农村戏。

咱们可以想象杨幂内心的忐忑，但到了这个年龄，她眼前似乎也只剩下转型这一条路。

在《生万物》中，杨幂抹黑脸蛋穿上粗布衣服，在农地里与群演打成一片。

甚至在大结局里，还化上了老年妆。

剧方也是用心良苦，准备了十多位实力派演员，为这场“冒险”保驾护航。

从表演层面来看，杨幂的演技确实无法跟剧中诸多老戏骨相提并论。

但能看出她本人也尽力了，大部分场景里不拖后腿。

有的镜头也能看出一些演技上的进步。

比如被土匪掳走后自己回到家，看到父亲的表情，带着痛彻心扉的绝望，憋在心里的那口气，看得人堵得慌。

刚到大脚家，那种从“公主”到“庄户”的转变，以及跟大脚娘小心翼翼的对话，也都挺有意思。

当然，因为嗓音和台词的缘故，有些场景确实也容易让人出戏。

后期与日本人抗争，在土地上组织女性哭天火的戏份，表现就有点太现代感，脑海里几乎就是杨幂本人。

希望40岁之后的杨幂越来越好，拿出更多与名声相符的作品来。

09、孙俪（42岁）

其实孙俪在《乌云之上》的表现，也伴随着一些争议。

不过这些争议，倒不是围绕着孙俪的表演，很多都与韩青本身的性格缺陷相关。

很少扮演警察的孙俪，这次出演女警，其实也算个不小的挑战。

而孙俪做对的地方，就是在保持自己演技优势的同时，拓宽了自己弱势的边界。

娘娘的表演好在哪儿，主要是情绪爆发和情感张力。

作为一个恋人失踪，同时承受办案压力的女警，孙俪把韩青的情感戏份处理得很好。

有场戏皮哥印象深刻，是她父母忌日的时候，恰好赶上查找失踪搭档钟伟的案件屡屡受阻，韩青情绪爆发。

不是那种歇斯底里的，而是无声的。

韩青一边往嘴里塞着串串，一边任由眼泪静静滑落，这种安静却深沉的哭泣，将角色内心的痛苦和无助完全释放出来。

而在记忆中，她跟钟伟挥手道别的画面，那种恍惚和不真实感被孙俪演绎得入木三分，仿佛连她自己都分不清这是回忆还是幻觉。

而孙俪弱势的地方，其实是作为警察的冷静锐利，干练飒气。

有些地方，孙俪的处理并不是很好，比如前期的咄咄逼人，以及无端的强势，给人一种没有礼貌的感觉。

但在后期的查案过程中，孙俪体现出来的刑警特质，还是很好将观众，拉进了韩青这个人物里。

剧本身的质量暂且不谈，但孙俪在其中的表现，确实可圈可点。

也看得出，孙俪一直在挑战自己演技的边界，挑战更多的角色，以适应随时可能变化的大龄女演员市场。

08、梅婷（50岁）

《六姊妹》中，梅婷饰演的大姐何家丽，其实是主心骨。

这个角色并不好演。

一方面，角色本身年龄跨度过大，要从20岁演到50岁，30年的跨度，难免有“扮嫩”之嫌。

另一方面，大姐身上优点不少，但也有时代的局限性，角色本身不是很讨喜。

但梅婷，对角色的理解还是很深刻的。

出演年轻时候的何家丽，尤其是刚与陆毅见面相爱时的场景时，梅婷基本上没有依赖化妆。

她是通过肢体、眼神等外化的表演，让观众去感受这个角色年轻时候的悸动。

那种初见时的羞涩，见到父母时的手足无措，以及无意间的撒娇动作，在一定程度上消解了演员年龄造成的不适感，反而让何家丽这个角色鲜活了起来。

而在那些不友好的场景中，梅婷也没有因为角色本身的不讨喜，而降低自己对表演的要求，反而像个反派。

最典型的，就是四妹何家欢与五妹刘小玲争夺父亲留下的工作时的场景。

作为大姐的何家丽，是不避嫌地偏心眼，一心向着小妹，让观众都愤愤不平。

可这样大姐大的强势作风，反而演出了那个年代当家主母的气场。

中国式长姐，这不就出来了。

07、王智（43岁）

《棋士》本身，既是王宝强的蜕变，也是王智的蜕变。

王智“打女”出身，靠一部《夏洛特烦恼》成为“国民女神”，可这之后，就再也没有遇到出彩的角色，反而频频在烂片中饰演配角。

到了《棋士》，王智已经过了40岁，演不了少女，只能演孩子妈。

但没想到，王智把高淑华这个角色，演活了。

她是崔业的妻子，身上伴随着诸多矛盾。

一方面，她嫌弃崔业的不求上进和懦弱性格，一心想离开他，追求自己想要的生活。

另一方面，她又需要依附在王红羽身边，借着他的施舍改变自己的命运。

这让高淑华身上，有一种所有虚假“独立女性”特有的拧巴感。

不满于现状，却又改变不了困境。

王智通过表演，把这种感觉，演得刚刚好。

在家里，她对崔业总是冷眼相看，说话从来不带微笑。

在公司，却对王红羽言听计从，甚至丈夫在场，她也丝毫不避嫌，有一种理直气壮的感觉。

王红羽让她给崔业添水的那场戏，就把这种矛盾体现得很深刻。

随着崔业命运的改变，儿子病情的加重，高淑华明显迎来了更让人震颤的成长。

她不仅开始体会崔业的不易，也开始对自己的选择有了狐疑。

在王红羽带她吃西餐，劝她出国的戏份中，她对王红羽生理性的恐惧和嫌弃，尤其是王红羽触碰她时，那一下不经意的发抖，太真实。

这也促使她，最终做出了正确的选择。

可以说，凭借这部《棋士》，王智事实上已经卸下了所谓“女神”的标签。

这个美艳前妻，不仅仅是她的一次蜕变，也是对当时，女性困境的一次生动展示。

06、秦岚（46岁）

《黄雀》里，秦岚的黎小莲，塑造的空间是最大的。

相比于祖峰的纯恶，郭京飞的纯善，黎小莲可发挥的演技空间，可太大了。

白天，她是医务室的医生，夜晚，她又是盗窃团伙的帮凶。

一体两面，就意味着秦岚要演出至少四种感觉：医生，窃贼，当医生的窃贼，当窃贼的医生。

而秦岚的处理，其实也简单高效，那就是“冷面”。

也就是说，平时秦岚的黎小莲都没有什么表情。

结合她悲惨的经历，这种表现其实是合乎情理的，因为她人生遭遇了太重的大起大落，身边又都不是善类。

自己想离开却甩不掉，还要被迫同流合污，又要时刻提防警察，只有对任何人都面无表情，才能完美避开一切危险。

可“面瘫”，岂不意味着人物没法塑造？

秦岚的办法是，在需要爆发的时候，就强烈爆发。

比如弟弟被掳走那场戏，她疯也似的撕咬人贩子的耳朵，就像一头野兽。

再比如，晚上被佛爷侵犯，她疯狂洗手，紧咬后槽牙，以麻痹自己的无奈。

一动一静之下，黎小莲这个角色的一体两面，自然就出来了。

当然，剧中还有很多值得动容的地方，比如她无私帮助火车站那位母亲时，眼里的温润。

这一切，都让当下的秦岚，有了一个代表角色，以后每当谈起她，黎小莲必然是无法绕开的话题。

05、秦海璐（47岁）

秦海璐，似乎成了寡妇主母专业户。

从《红高粱》里的高淑贤到《生万物》里的费左氏，秦海璐演这类角色，可以说真正的炉火纯青，万里挑一。

《生万物》里有很多女性角色，费左氏，可以说是最为复杂，也最心狠手辣的一个。

她早年丧夫，抚养小叔子长大，还当着地主费家的主母。

所以，开场后，秦海璐先要展示的，就是主母的威严。

两个场景，费左氏就把这种权威感，演到了骨子里。

一个，是开场与倪大红在宁家的对峙戏。

她没有用声音的高低来展现气场，而是通过眼神和身姿传递出一种不容置疑。

转身离去和用彩礼威压，都是费左氏逼迫宁学祥屈服的手段。

另一个，是对小叔子和宁绣绣的逼迫和欺骗。

小叔子费文典坚持要和宁绣绣在一起，费左氏把他领到祠堂，一招列祖列宗，直接逼出了费文典的软弱。

而欺骗宁绣绣的时候，她又在背地里掐烂手指，让宁绣绣误以为苏苏已经失身，从而放弃嫁给费文典。

于公于私，心机算尽，可以说城府极深，把地主老财和身后小辈都玩弄于股掌。

其次，秦海璐要呈现的，是费左氏命运的凄惨和变态。

这方面，她的方法也简单，那就是极端的癫狂和爆发。

尤其是最后那场，毒死苏苏夫妻的戏，听到苏苏怀了郭龟腰的孩子，秦海璐背地里那个满脸肌肉颤抖的表情，实在是吓人。

这段戏中，她跟演鬼片似的，在苏苏面前和蔼可亲，可一转身就眼神阴鸷，仿佛下一秒就要吃了二人。

苏苏夫妇中毒死去后，她在门口喝毒粥自杀，大雨里，坐在中间的秦海璐，像极了代表费家的鬼影。

仿佛一辈子挥之不去，就像她一直在乎的“费家脸面”一样。

可以说，没有秦海璐的发挥，就没有《生万物》的7.3分。

她演这种角色，还是太牛了。

04、吴越（53岁）

谁能想到，一直走苦大仇深路线的吴越，也开始演这种轻松却有深度的角色。

《180天重启计划》被誉为剧版《好东西》，而吴越的作用，堪比影版宋佳。

她演的，是48岁的高龄产妇吴俪梅，也是近年来荧屏上罕见的，既真实又充满活力的中年女性形象。

吴越对吴俪梅的塑造，其实就走两个路子。

一个，是淡化年龄的焦虑，以活力代替衰老。

剧中，吴俪梅感觉总有用不完的劲儿，虽然鱼尾纹、眼袋与白发清晰可见，但吴越愣是将这些，都变成一种可以被坦然接受的生命质感。

她和女儿在妇产科相遇的场景，其实就是整部剧中，吴越形象的代表。

那种被撞破秘密的窘迫，对女儿未婚先孕的担忧，以及对自己的“双标”，都透着一种十足的豁达。

那句“我还能生孩子呢”，可谓是剧集的点睛之笔。

另一个，是呈现心态无法掩盖的中年之苦。

虽然心态年轻，但年龄是客观存在的，吴俪梅的心态，无法化解生命中，尤其是中年以后，必然到来的各种病痛和打击。

比如生产，作为高龄产妇的吴俪梅，生孩子那场戏，看得人真是揪心。

在最痛苦的时刻，她的眼神从清醒到模糊，从坚强到脆弱，又从脆弱重新回到坚强。

“为母则刚”被吴越演得具象化了。

再比如父母离世，剧中吴越把一个中年人接受亲人去世的过程和情绪点，拿捏得非常之精准。

尤其送别母亲那个片段，那种无声的挣扎和心痛，还有与至亲临别的心如刀绞，几个眼神，丝丝入扣。

起承转合，无比丝滑，让人感同身受。

可以说，吴越的表演，实在是出神入化，而她饰演的吴俪梅，才应该是真正的，中年女性之光。

03、王佳佳（41岁）

王佳佳是今年的惊喜，也是至今为止，发挥最好的一个“非知名演员”。

在她之前，皮哥心目中的东方“蛇蝎美人”形象，一直是空缺的，直到《漂白》里她的出现。

在表演层面，王佳佳的表现是教科书级的。

她演出了一个杀人犯，一个从受害者到施暴者转变的变态杀手的行为逻辑和情感锚点。

剧中有一场戏，是她饰演的宋红玉，在浴缸边向被囚禁的甄珍和邱枫讲述自己的过往。

两个女孩已经被绑架折磨了很多天，邓立钢等人准备杀掉她们。

在这个生死关头，宋红玉却选择坐在浴缸边，穿着居家的短裤短袖，头发随意用发夹夹起，像个邻家姐姐一样娓娓道来自己的故事。

她先是用一种几乎温柔的语调开始讲述，眼神中带着某种怀念，仿佛真的回到了那个青春年少的时代。

每一个细节都让人感受到一个年轻女孩的无奈和挣扎。

当她讲到被邓立钢等人盯上、被强暴、被勒索的经历时，她的表情逐渐变得复杂。

眼神中开始出现某种扭曲的东西，嘴角甚至微微上扬，但那不是快乐的笑，而是一种自嘲和绝望的表现。

当被甄珍反问时，宋红玉的反应堪称神来之笔。

王佳佳先是愣了一下，眼神从温柔瞬间变得冰冷，嘴角的笑容也变得诡异起来。

她没有回答甄珍的问题，只是静静地看着她，然后右眼缓缓滑下一滴泪水。

这里牛的点在于，没有人知道这是一滴真实的泪水，还是带有表演性质的泪水。

你无法判断，她是在为自己的命运哀悼，还是在同情这两个女孩的悲惨遭遇。

不可知不可测的，才是最可怕的，这正是王佳佳厉害的地方。

其实，后面的这种表现，还有很多。

包括在大年夜与邓立钢的对峙，得知儿子去向时的眼神，以及最后法庭的陈述等等。

作为北京舞蹈学院毕业的跨界演员，王佳佳的表演之路还很长。

希望这之后，能看到更多她饰演的角色，这样的好演员不该被埋没。

02、萨日娜（56岁）

萨日娜如今已是“母亲专业户”，各大国产剧的“定海神针”。

你以为演了二十多年，她怎么也得七十多岁了，其实人家今年才56岁。

在《人世间》中，萨日娜饰演的母亲，就是全剧人物弧光最为丰满的角色。

她比周志刚更有人情味，像极了我们印象中，上一辈的母亲形象。

在《北上》中，她出演的马奶奶，也是这样一位奶奶形象。

萨日娜最厉害的，是无论扮演什么角色，都能让观众不自觉代入自己，把自己的长辈，投射到她身上。

皮哥角色，一方面，这是因为萨日娜本身扮演了太多此类角色，对这种角色的把握，到了炉火纯青的地步。

另一方面，也可能因为她本身就是奶奶，就是妈妈，表演过程中，她代入自己，我们便能将亲人代入她。

萨日娜的表演，都是生活化的。

没有什么狗血剧情，没有大的冲突，几句台词，几个眼神，一个无比慈祥的奶奶形象，就跃然于荧幕。

剧中，她和马思艺的祖孙戏，就是这样。

当孙女马思艺初到花街，询问关于妈妈的问题时，萨日娜的表演，诠释了她真正的水准。

她先是眼神中闪过一瞬间的迟疑和痛苦，那是一个知道真相的长辈面对无辜孩子时的无奈。

然后是快速的情绪调整，深吸一口气，眼神重新变得温柔坚定。

最后是充满爱意的谎言，她轻抚马思艺的头发，用最温柔的声音说：妈妈还会回来，奶奶会陪着你。

这种情感的转换完全没有表演的痕迹，就像真正的奶奶在保护自己的孙女。

另外，最感人的，要数马奶奶进医院那场戏。

她因为脑溢血跌倒，进了医院，对孙女儿的安慰和对她儿时事迹的回忆，令人动容。

萨日娜将一个老人面对死亡的平静接受，和对家人的不舍挂念演绎得细致入微。

她没有用力表演病痛，而是通过轻微的喘息和眼神的涣散，让观众感受到生命的脆弱和珍贵，也为后来的去世埋下伏笔。

这才是好的表演，也才是我们真正需要的，能震撼人心的演技，不是吗？

01、迟蓬（66岁）

2013年金鸡奖颁奖礼，倪萍对着全国观众，对金鸡奖的内幕进行了一次“大揭秘”。

不仅阴阳了现场“光鲜亮丽”的一众明星，还明确表示“实力派获奖难”。

而在毒舌倪姐的一番言论中，被夸赞最多的，就是迟蓬。

当年她错失金鸡奖，倪萍在台上为她鸣不平，让她成了真正的无冕之王。

今年《生万物》，不知道迟蓬还有没有机会。

好演员的演戏逻辑都是一样的，之所以将迟蓬排在萨日娜前面，是因为在《生万物》这部年代剧中，迟蓬达到了“人戏合一”的境界。

可以说，她的表演浑然天成，她不是迟蓬，就是封大脚的母亲。

每次看迟蓬演戏，总是完全沉浸其中。

看完后又惊叹于，她为啥演任何角色，都那么像，那么生活化。

演《生万物》的时候，迟蓬提前一个月跑到当地体验生活，学习方言，观察当地老人的生活习惯和言行举止。

直到将自己，彻底变成一个旧社会的山东老太太。

指甲缝里嵌满泥垢，衣领上有明显的油渍，连走路的姿态都带着常年劳作留下的佝偻感。

其实，大脚娘这个角色，不好发挥。

她身上没有太多戏剧性的桥段，大都是生活化处理，所以高光戏份不多，主要镜头很少。

但恰恰这样的生活戏，才考验演技。

刚出场的时候，她老公封二要拿钱买地，她听到招呼进屋，封二让她关门。

她一边询问“大白天关门干啥”，一边身体已经很诚实地去把门关上了。

那种熟悉的，男人当家的状态，行云流水一气呵成，不仅立住了大脚娘的形象，也为她后面保护绣绣埋下了伏笔。

日常生活中的细节表现，更是无敌。

往灶台前一坐，熟练地添柴、调节火候，就像几十年如一日过日子那般熟练。

一句句话带着朴素的麦秸气息，仔细听台词就能发现，全剧所有人说的那句“俺”，基本上都能听出不适感，除了迟蓬。

她深谙“于无声处听惊雷”，多大的事，往往通过她一个眼神，一个动作，就能传递出最为丰富的情感密度。

有一段戏，皮哥印象深刻。

绣绣因营养不良流产，大脚娘作为奶奶，得知未出生的孙儿离世。

她伤心欲绝，但还要照顾绣绣，不仅给绣绣熬了鸡汤，还在进门前，使劲儿抹干了脸上的泪水。

进门后，还要陪着笑脸，生怕儿媳妇悲伤。

这种无声的悲恸和关怀，却让无数观众泪崩。

皮哥认为，迟蓬真正做到了“剧抛”这个词，可以将任何此类角色，都演得出神入化，融为一体，这是表演的最高境界。

希望迟蓬明年能拿到，本该属于自己的金鸡奖女配，我们共同等待见证！

以上，就是皮哥为大家盘点的，2025年开年后至今，演技最好的十位女演员。

三个季度过去，国剧市场可以说百花齐放，这里面，还有很多女演员，因篇幅限制，我们未能提到。

不过，四季度国产剧还有大招，相信后面的剧，会有更多优秀演员涌现，让我们拭目以待！

文/皮皮电影编辑部：蜉蝣

©原创丨文章著作权：皮皮电影（ppdianying）

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28.⏳2025-12-10 11:50⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.33.875.8743(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》他来了！拉什福德69分钟替补出场，迎来西甲首秀******

直播吧08月17日讯 新赛季西甲首轮，巴萨对阵马洛卡。69分钟拉什福德替补出场，迎来西甲首秀。加维、托伦茨也替补出场，巴尔德、库巴西、费兰被换下。

29.⏳2025-12-10 20:17⏳360直播厂官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:360直播厂下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.67.694.7128(安全平台)登录入口🥝《360直播厂》真不要脸！这些中国人，丢尽澳洲华人的脸！******

共1783字｜预计阅读时长4分钟

旅游业是澳洲的最大产业之一

每年可为澳洲创造超过600亿澳元的经济价值，全国约5%劳动人口在从事旅游业。

中国人，是澳洲旅游的绝对核心支撑，也是澳洲旅游的大金主。

2019年，有近150万中国游客到访澳洲，消费130亿澳元， 这超过了所有国际游客消费总数的30%，创下历史记录。

澳大利亚旅游局8月7日表示，过去一年，从2024年6月至2025年5月，中国赴澳大利亚的游客数量为94.76万，同比上涨21%。

中国已经成为澳大利亚最主要客源国之一，且游客量上涨速度最快。

澳大利亚旅游局方面表示，从今年7月到明年6月，预期有超过100万中国游

但是最近中国游客，丢大人了！

两名中国游客因专注拍摄比基尼美女被罚！

事情发生在澳洲最出名的Bondi Beach

这俩人来自北京，一个是放射科医生，一个是机械工程师，今年56岁，跟着旅行团出来玩。

结果到了Bondi，一看见满眼比基尼，手机根本停不下来。

杨大叔光照片就拍了44张，

甚至还包括了几位15岁的少女，前面拍、后面拍

陈大叔也不甘示弱，录了两段视频，一边走一边特写，还拉近镜头专拍女性臀部，接着再转镜头到另一位穿棕色比基尼的女生

直到其中一位被拍的女性朋友报警。

警方随后将两人从旅游巴士上带走，当场逮捕。

到了法庭上，两人都认罪了，说导游没提醒他们，他们也不是故意的。

最终，各罚100澳元，不留案底。

在之前也发生过，老外在沙滩上晒太阳。

结果现场画风突然跑偏——大批中国游客举着手机、拿着相机就围上去了

这件事压根扯不上什么文化差异，纯粹是他们大叔成长了国门就放飞了自我

在国外媒体的报道中，中国游客总是在公共场合大声喧哗、旅游景区乱刻字、过马路时闯红灯、随地吐痰、室内抽烟、没有规则喜欢插队、随地扔垃圾、不尊重当地生活习俗、不了解文化禁忌、盯着别人看、爱推搡爱挑剔......

拿泉水吃泡面用泉水洗碗被当地人呵斥

中国游客在德国国会大厦门口行纳粹礼被逮捕

中国游客在马来西亚清真寺热舞拍摄视频被罚款

中国大妈掐天鹅脖子

有两名中国男性游客在澳大利亚悉尼皇家植物园随地大小便。

警察上前制止时，他们做出攻击性举动，与警察发生冲突，最终因涉嫌袭警、

拒捕而被警方逮捕并起诉

一名41岁的游客收到Criminal Infringement Notice（CIN）罚款单

而另外一名66岁的游客，则因有拒捕情节，需要在出庭受审。

华人带违禁品来澳的例子数不胜数，但是很多人不仅不遵守澳洲法律，还进行抗法行为。

8位中国游客来到悉尼。

工作人员问有没有带有水果、蔬菜、中药等等入境，大爷大妈全部否定。

但是海关还是在他们的行李中发现了严禁入境的东西

葱、洋葱、白菜、培根和火腿...

大爷大妈不断狡辩，但是东西还是被没收。

澳大利亚有一群华人大妈，贪小便宜跑到超市里扒白菜帮子！

在一家超市上写着

最近发现有大妈团伙故意把大白菜扒散，借口是菜叶子而不付款，

这类事件超市深受其害，涉事大妈并非单独行动，而是多人同行

好端端的菜就被她们掰散开，然后把菜叶子捡回家。

很多澳洲华人来了澳洲后，依旧没有改掉贪图小便宜的毛病。

给中国人抹黑的一个“著名”团体——“奶粉军团”，更是给澳洲人留下了极其不好的印象。

抢奶粉的新闻已经成了屡见不鲜的事件，但次次都能被澳媒当成头条抨击！

为了抢奶粉大打出手的中国人

几名中国人为了抢奶粉而打起来的视频被澳媒曝光，网友直呼：看傻了，太疯狂了！

而这一幕就发生在悉尼Hurstville的Westfield商场内。

为了守住奶粉，几名中国人不惜在地上撒野，躺着出招。 各种拳打脚踢，撒泼闹事…

为赚黑心钱偷盗上千罐奶粉的华人

奶粉对于一些中国人来说，似乎有着迷一样的吸引力。 只因为它的转手价格可以达到原价的4倍，卖得好价格便能获得一笔高收入。

所以不仅有抢奶粉的“军团”， 竟然还有偷奶粉的华人，只为谋取黑财…

乞讨

在澳大利亚市中心的繁华街头，经常看见一些亚洲面孔的老年人跪地乞讨

这些乞讨的老年人，大多面前会放一张经过塑封的白纸，上面用英文书写着

丈夫得了肝癌，儿子因车祸去世，自己也患有严重的疾病，请求好心人给以帮助。”

有的说来澳洲旅游，丢了护照和签证，无家可归生活困难。

求助信旁边，放着用来装零钱的碗或塑料袋。

有些善良的澳洲人给出50澳元这样的大钞大方地捐助了某些“落难者，希望能给他们提供一些帮助。

但是，有澳洲人觉得奇怪跟踪他们，发现他们是乞讨团伙，乞讨了一天后，他们会一起坐电车前往固定住所。

经过警方对乞讨者调查后，发现他们都来自中国。

这些人把中国乞丐那一套放到了澳洲：

下跪、磕头、作揖，哭惨。

相信绝大部分人，都是兢兢业业，维持着华人遵纪守法的美好形象。

可总有一些害群之马，为了自己的利益，可以把自己脸面和国家形象摒弃。

很多澳洲华人非常努力维护形象，但总抵不过害群之马破坏。

一份最新民调数据显示许多国家的人都很反感中国游客！1/4澳洲人默默点头称中国人为“全球最讨厌的游客”！

还有多个亚洲国家竟也举双手赞成

英国的数据分析公司YouGov研究整理出了26个国家对于海外游客的看法以上的结果完全令人惊叹！

1/4澳洲人称中国人为“最讨厌游客”，多个亚洲国家也反感中国游客！

包括澳洲和多个亚洲国家在内竟将中国人评为“最讨厌游客”

多个亚洲国家都认为，中国游客不招人待见！

对此，你怎么看？

你认为中国游客给你增光了，还是丢脸了？

增光了，扣1

丢脸了，扣2

澳洲财经见闻

*本文图片均源自网络，如有侵权，请联系后台删除

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梅根晒4岁女儿莉莉贝新视频，邋里邋遢不讨人喜欢，没有公主相

梅根和视频网站合作推出的第二季“with love，Meghan”播出了，为了炒作热点，梅根频频在自己的社交平台上晒照发文，并且又把自己的女儿莉莉贝公主晒出来了。

苏塞克斯公爵夫人梅根和丈夫哈里王子有一对女儿，6岁儿子阿奇和4岁女儿莉莉贝。莉莉贝的名字取自女王的小名昵称，以往梅根对于两个孩子的保护很严密，现在也是不管不顾了。

在梅根新晒出视频中，是在他们位于蒙特西托的豪宅里拍的，视频中莉莉贝公主跑出来，亲吻着一张超大的黑白照片，照片中系着一条丝带，靠在厨房的桌台上。

这是哈里王子送给妻子梅根的早晨惊喜，原来照片是梅根和她已经去世的小猎犬盖伊的合影。这条猎犬去世时梅根还发过视频，他们一家都把盖伊视为亲密的家庭成员。

莉莉贝公主对着照片飞吻，然后再是撒欢儿地跑开了。

本来是一段很温馨的家庭花絮，但是王室粉丝们却是吵翻了天，基本上对于梅根新晒出来的女儿视频不买账，反倒是觉得莉莉贝邋里邋遢的，一点公主相都没有，不讨人喜欢。

为何会有这么多负面评价呢？除了梅根还是一贯的小家子心思，总是不肯晒证明，不肯大大方方地给大家看莉莉贝公主的正脸之外，还有一点也很重要的，就是梅根自己衣品很好，很会打扮，却从不用心给小女儿打扮。

乱糟糟从不肯梳好的 头发是老槽点了，莉莉贝公主的一把披肩发乱飞，梅根就没有想过要给女儿好好梳理整齐。就算不像堂姐夏洛特公主那样，回回出来都梳个精致俏皮的公主发辫，但也真是看够了莉莉贝这一头凌乱的小卷毛了。

头都不肯好好正一正，到底是懒还是不上心，也难怪人们会觉得不可爱。

然后就是莉莉贝又不穿鞋，4岁的小姑娘了，走到哪里都是爱着脚。之前他们一家子去迪斯尼乐园玩耍，莉莉贝也是一样，全家福里哥哥阿奇王子都是规规矩矩地穿着鞋了，就她一个人光着脚站在地板上，看上去非常怪异。

这次在家里又是光脚，光着脚丫子到处跑，连拖鞋也不肯穿。

其实王室粉丝们和大众一般来说对于孩子们都是非常宽容的，哪怕不喜欢梅根哈里，但以往都没有怎么牵连到阿奇王子和莉莉贝公主身上。但梅根一面号称自己两个孩子在加州，也是按照英国王室传统在教育培养，一边晒出来又是槽点多多，也难怪这次翻车了。

梅根看的出来如今是想把莉莉贝好好推出来，为自己进一步炒高热度，好为她后面网红事业添一把火。她借着大家对于莉莉贝的好奇，经常吹捧自己女儿是正统的王室血脉，还跟王室叫板，一定要为莉莉贝争取到公主的头衔，并且津津乐道女儿也是王位第7顺位继承人。

但说真的，莉莉贝这个公主也就梅根自己当回事了，外人也没谁真的在意过。民众对于公主是有想象与要求的，漂亮是首要条件，梅根连莉莉贝正面都不肯让大家看看。优雅的仪态形象与举止也是必须的，就莉莉贝这不修边幅爱光脚的样子，真是一点公主相都没有。

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①通过浏览器下载

打开“360直播厂”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.www.pwpg.mojiazzc6666.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

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③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

360直播厂安装步骤:

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🔱👿🔱第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用360直播厂软件。

🔱👿🔱第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动360直播厂软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：360直播厂软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

360直播厂使用讲解

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进入360直播厂教程

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2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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